Какво е това

Състоят се от три вида - левцин, изолевцин и валин. Наричат се така поради факта, че имат странични вериги “разклонения” от основната. Те са само три от осем незаменими аминокиселини, осигуряващи се на организма чрез консумацията на специална храна или хранителни добавки. Това са всъщност малки блокове, изграждащи различните видове протеини.Всяко от веществата присъства в различни количества при отделните продукти:Левцин - казеин, яйца, соя, мляко и сирене;Изолевцин - риба, месо, суроватъчен протеин, яйца и др;Валин - мляко, сирене, суроватка и извара.

BCAA и растежа на мускулите

Аминокиселините с разклонена верига имат способността да предотвратят катаболните процеси в мускулната тъкан, подобрявайки възстановяването им след натоварваща силова тренировка. Оказват силно влияние върху изгарянето на излишните подкожни мазнини, особено левцина. Изследвания показват, че BCAA участват в регулацията на ситостта или лептина (хормон на мастната тъкан, изпращащ сигнали до мозъка за ситост).Те предотвратяват появата на болка в натоварените части и значително намаляват мускулното разрушаване, спомагайки за по-бързото усвояване на протеина от организма.

Как и кога се приемат

За предотвратяването на разрушителната мускулна активност и увеличаването на обема няма универсална рецепта относно дозите за килограм телесно тегло. Изключително препоръчително е да следвате препоръките на производителя върху етикетите на различните добавки.Все пак препоръчваме приемането на 3-12 гр. от материала в комбинация със спортни напитки час преди началото на тренировката и да консумирате напитката на малки глътки по време на силова активност. Хората с по-ниско наднормено тегло е препоръчително да приемат по-малки дози, а тези пък с повишено тегло обратното - по-големи дози.Внимание!!! Прекомерната употреба на добавките от подобен тип може да влоши ефекта от тренировките и да доведе до натрупването в организма на токсичен амоняк и да предизвика умора.

Защо да се доверите на HealthStore.bg

Защото знаем, че качествените хранителни спортни елементи са жизненоважни за здравето и доброто състояние на тялото и се погрижихме да ви предоставим 100% натурални продукти, партнирайки си с най-популярните в бранша производители, така че заповядайте при нас дори още днес!

BSN No xplode extreme energy

През годините BSN се наложи, като един от най-разпознаваемите брандове в световен мащаб. За това спо...

55.00 лв

виж повече

СИЛНО ТЪРСЕН

SCIVATION - Xtend PERFORM ДОЗА

Комбинация с несравним адаптогенен ефект спрямо 99% от БЦАА продуктите на пазара. Този продукт е ...

2.50 лв

виж повече

ПРОМО

Xtend Raw - 30 Servings

Xtend Raw - 30 Serving Може би най-препоръчвания и най-използван суплемент за възстанов...

49.00 лв

54.00 лв

- 9%

виж повече

SCIVATION - Xtend New Formula - Доза

Представяме Ви Scivation - Xtend New Formula Последната версия на една от най-популярните амино...

5.00 лв

виж повече

ПРОМО

BSN No xplode extreme energy ДОЗА Fruit Punch

През годините BSN се наложи, като един от най-разпознаваемите брандове в световен мащаб. За това спо...

2.45 лв

3.50 лв

- 30%

виж повече

ПРОМО

Xtend BCAA 200 caps

Xtend BCAA Caps В последните години едни от най-качествените аминокиселини с разклонена...

36.40 лв

40.00 лв

- 9%

виж повече

Показване 1 до 12 от 12 (1 страници)

543210Оценка 4.46 от 354 отзива

ОТЗИВИ ЗА ПРОДУКТИ ОТ КАТЕГОРИЯТА

Borislav Lozanov Stefanov (Olimp Anabolic Amino 9000 300 таблетки)

2021-03-25 23:44:26

Много съм доволен от тези аминокиселини!