- БЛОГ
- Новини
Новини за фитнес, тренировки и здравословно хранене
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пн 12 дек. 2016
Депресията е изключително често срещан проблем в съвременната клинична практика. За разлика от колебанията в настроението, породени от хормонални цикл...
виж ощеср 30 ное. 2016
С увещанието да разкрия ползите на хормона на съня в борбата му с рака на гърдата и пожелание за здраве, завърши част първа на темата. Мотивиран...
виж ощеср 23 ное. 2016
Мелатонинът е хормон, разпознаван масово в качеството му на оптимизатор на здравословния сън.Това отговаря на действителността, но ползите му не свърш...
виж ощепн 14 ное. 2016
Когато изготвяме своя хранителен режим е много важно да подберем най-подходящите въглехидрати, които да включим в него. Въглехидартите са основен нутр...
виж ощепт 16 сеп. 2016
Пектинът е представител на разтворимите растителни влакнини. Свързвайки се с водата, може да образува високовскозни разтвори. Пектинът не е енергиен и...
виж ощечт 15 сеп. 2016
Зърнената закуска е убиец! Убиец на физиката… Над 90% от продуктите, които са по рафтовете са просто захар, еквивалент на газираните напитки. С други ...
виж ощеср 14 сеп. 2016
Необходими продукти:
Два броя авокадо,
150 гр. картофи,
пет чери домата,
300гр. тиквички,
2 с.л. соев сос,
2 с.л. лимонов сок,
1 ч.л...
виж ощеср 14 сеп. 2016
Какво е диета?
Диета в общ смисъл значи ,,хранене” – тоест начин на хранене. Разговорно се изполва за олицетворение на лишаване на организма от опр...
виж ощепн 15 авг. 2016
Замисляли ли сте се някога, колко може да струва една тренировъчна програма? – Всъщност може да струва много повече, от колкото смятате. Вижте колко!
...
виж ощепт 12 авг. 2016
Дефиниция
Хранителните навици у хората и последващите грешки от евентуалната им промяна са обект на разсъждения от знаещи и всезнаещи.
За да...
виж още
