- БЛОГ
- Тренировки
Фитнес тренировки
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
чт 15 дек. 2022
Какво трябва да знаем за стречинг упражненията?
Всеки знае или поне е чувал, че загрявката преди тренировка е изключително важна за подготовка на т...
виж ощепн 24 окт. 2022
Мускулната треска се определя като болка или дискомфорт, появяващ се след интензивно физическо натоварване, което надхвърля силата, на която мускулът ...
виж ощевт 26 юли. 2022
Как да заздравим стойката и гръбната си мускулатура
Болките в кръста са едно от най - често срещаните оплаквания сред хора на всякаква възраст и по...
виж ощевт 19 юли. 2022
За тези, които вече са погълнати от света на колоезденето, ползите от него вече са напълно ясни. За всеки, който има нужда от причина да започне каран...
виж ощечт 14 юли. 2022
Независимо дали вече сте запален по хайкинга или сте начинаещ в планината, вероятно сте любопитни как този тип упражнения могат да бъдат от полза какт...
виж ощепт 8 юли. 2022
Йога на плажа: звучи идилично, нали? И все пак, докато плажната йога може да ви накара да се почувствате като на почивка, тя има и много ползи за здра...
виж ощевт 28 юни. 2022
Хората, живеещи в по-хладни места като Русия, Украйна, Финландия и Англия, практикуват плуване в студена вода от стотици години. От 1800 г. плуването ...
виж ощечт 9 юни. 2022
В света на фитнеса и изваяните тела, често първата асоциация за сила и мъжественост се свързва с големи, стегнати и оформени ръце. Затова и ръцете и в...
виж ощеср 19 яну. 2022
Независимо дали отивате на зимна ваканция в заснежените планини или живеете близо до район, където можете лесно да се качите на пистите, винаги можете...
виж ощечт 11 ное. 2021
Витамини и минерали - какво знаем за тях?
За витамини започва да се говори в началото на 20-ти век, като названието произхожда от латинската дума „...
виж още
