Гуарана (Paullinia cupana) е лечебна билка, родом от Южна Америка, консумирана от местните индианци от векове. Ефектите му са подобни на тези на кафето, с разликата, че може да ви осигури свежест до 6-8 часа, без известни нежелани странични ефекти.
Добавеният към продукта калций допринася за нормалните енергийни метаболитни процеси и нормалната импулсна проводимост, както и за нормалното функциониране на мускулите и нервната система.
Гуарана съдържа кофеин и трябва да се приема внимателно, когато се комбинира с други източници на кофеин, като кафе или чай.
Внимание!
Тъй като гуараната е лек диуретик (тя дехидратира тялото ви), важно е също така да увеличите и приема на вода.
Прекомерната или неправилна употреба на гуарана (като всяка друга добавка, съдържаща кофеин) може да предизвика треперене, дразнене, безсъние и може да попречи на усвояването на други хранителни вещества (като калций и желязо).
Не се препоръчва на деца и бременни или кърмещи жени, чувствителни към кофеин, страдащи от сърдечни проблеми или високо кръвно налягане.
Начин на прием:
- Приемайте по 1 капсула два пъти дневно. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
