Запознайте се с ВИКТОР СТОЯНОВ!
чт 12 сеп. 2019
Запознайте се с ВИКТОР СТОЯНОВ! ДА, той е най-новото лице в семейството на Pure Nutrition! Приветстваме мега свежия нов атлет на бранда Pure Nutrit...
виж още

Магнезий

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
51.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
51.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
42.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
40.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
38.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
63.00 лв

Магнезият представлява минерал, участващ в различни невидими процеси от функционирането на човешкия организъм. Какви са неговите особености и защо е толкова важно да го приемаме редовно и в какви количества, ще се опитаме да разясним накратко в поредната ни статия по въпроса.

Какво представлява магнезия и за какво помага

Той е част от живите организми - растения и животни. Човешкото тяло натрупва около 25 гр. от този метал, който се съдържа в органите и тъканите във вид на различни химически съединения. По-голямата част е концентриран в костите, а по-малката се разпределя в мускулите, клетките и отделните органи.

Изключително важен е за тялото ни, защото участва в повече от 350 биохимични взаимодействия и процеси, а резултатът от него:

  • спомага за нормалното функциониране на имунната система и производството на антитела;
  • нормализира кръвното налягане и стабилизира сърдечния ритъм;
  • осъществява регулативна дейност над нервната система и прави човека по-устойчив на стрес;
  • регулира захарта в кръвта и предпазва от усложнения при диабетни заболявания;
  • поддържа здрави костите и цялостната скелетна система. Той спомага още за по-доброто абсорбиране на калция, който пък е основният градивен елемент на костите;
  • подобрява и стимулира метаболитните процеси и спомага за синтеза на протеините.

Какво причинява липсата му

Както вече вероятно успяхте да разберете, магнезият участва в множество протичащи в организма действия и дефицитът му води до функционално нарушаване на някои органи, както и до заболявания. Разбира се, когато настъпи такава липса, тялото ще ни сигнализира, но ние трябва да можем да разчитаме и разбираме тези сигнали.

Ако изпитвате следните състояния или някои от тях, като безсъние, умора, слабост, дори и при по-продължителна почивка. Състоянието Ви се характеризира с раздразнителност, резки промени в кръвното налягане, замайване и редовни главоболия, сърцебиене и мускулни крампи, то вероятността да имате магнезиев недостиг е голяма.

Каква е дневната доза

Необходимата дневна доза всъщност зависи от пола и възрастта на човека. Тя може да се набавя чрез вземане на добавка или храни. За момчета от 14 до 18 годишна възраст е препоръчително да приемат средно около 410 мг. За момичетата в същата възрастова група, този показател е 360 мг. За мъжете над 18 години дозата е от 400 до 420 мг. За жените над 20 г. - 310-320 мг. За бременните жени над 20 години, показателят варира около 350 мг.

Предозиране чрез прием на храна като цяло е трудно да се постигне. Подобно явление се наблюдава при хората, вземащи минерала под формата на хранителна добавка в по-големи от препоръчителните количества. Хората, страдащи от бъбречни заболявания, също могат да предозират, а симптомите са гадене, значителен спад в кръвното налягане и забавяне на сърдечната дейност. Най-често обаче се появяват само стомашни разстройства и диария.

Под каква форма се предлага

В магазина се предлага във вид на таблетки за гълтане, разтворимо хапче или течен. Който и от трите варианта да изберете няма да сгрешите, но предварително четете съветите на производителя за консумация и се консултирайте с Вашия лекар.

В кои храни се съдържа

Най-богати на магнезиево съдържание са зърнените и бобени култури, като фъстъците, бадемите, кедровите ядки, тиквените семки, кашуто и т.н. Препоръчително е те да присъстват в диетата Ви, но в умерени количества, така че редовно да се снабдявате с този минерал.

Ако все пак предпочитате да си го набавяте чрез таблетки, заповядайте онлайн на HealthStore.bg, където ще откриете голяма гама от разновидности на евтини цени и отлично качество. При нас също Ви очаква невероятен екип от професионалисти, разбиращи и обичащи работата си и готови да съдействат индивидуално на всеки наш клиент, така че възползвайте се. Очакваме Ви!

 

ОТИЗИВИ ЗА ПРОДУКТИ ОТ КАТЕГОРИЯТА
Крампите изчезнаха за няколко дни.. хубав продукт
2019-01-24 08:39:05
Най-доказаната формула на ZMA на пазара на най-ниска цена, задължително ще се пробва!
Благодаря за препоръката! Пия по две вечер преди лягане (както ми казахте) и спя много добре! Аз нямам схващания по принцип, но имах проблеми със съня! Страхотни сте!
2016-09-07 13:14:31
Не знам дали течната формула се усвоява по-добре, но определено при мен резултатите са по-добри с течния вариант. Мисля да направя един двумесечен курс, да почина една-две седмици и пак да си взема. Ако някой има по-добра идея, моля да сподели:)
2016-09-01 12:22:16
Магнезият е този, който ми помогна да се движа отново спокойно . Имах занижени нива на калций, но малцина знаят, че не приемът на допълнителен такъв, ще го възвърне в костната система, напротив, магнезият е нужният минерал при такива проблеми. Доверих се на капсулната формула, тъй като имам проблеми със стомаха. Следващият път мисля да пробвам и дражетата.
Приемам точно този вариант заради непоносимостта си към по-големите хапчета.Мога да кажа,че съм изключително доволна.Вкусът с череша е напълно естествен.Прави ми впечатление и добавеният витамин Ц,който не случайно е там.Супер продутк!
Експресна доставка до следните градове: София, Пловдив, Варна, Бургас, Стара Загора, Нова Загора, Перник, Пазарджик, Кърджали, Асеновград, Благоевград, Кюстендил, Дупница, Сандански, Петрич, Банско, Гоце Делчев, Видин, Русе, Плевен, Монтана, Разград, Силистра, Сливен, Ямбол, Велико Търново, Враца, Габрово, Търговище, Видин, Шумен, Смолян, Добрич, Ботевград, Велинград, Казанлък, Карнобат, Пещера, Панагюрище
ЦЕНА
Форма
Производители
РЕЙТИНГ
КАТАЛОГ