Извecтeни c oтличитeлния cи вĸyc и виcoĸи xpaнитeлни cтoйнocти, тези така незначително изглеждащи семки имат много здравословни ползи. Те са изпълнени с полезни мазнини,белтъчини и фибри, а също с витамини и минерали.
Семките на слънчогледа имат отличен баланс между моно- и поли-ненаситени мастни киселини, които спомагат за премахване на плаки, наслагвани от „лошия” LDL холестерол по стените на кръвоносните съдове. Най-известната и здравословна от тези киселини е линоленовата киселина – мощен антиоксидант, с доказана ефективност в превенцията на много типове инфекциозни заболявания и някои изразени противоракови свойства.
Слънчогледовите семки съдържат и голямо количество витамин Е,който е един от най-мощните антиоксиданти и също има противоракови свойства.
Този витамин е полезен и за здравето на кожата,косата и съединителната тъкан, а същите свойства има и цинка – минерал,на който слънчогледовите семена са изключително богати. Те са и с високо съдържание на селен – минерал,който е силен антиоксидант и има противоракови свойства.
Тези малки семена са богати още на витамин Д,магнезий, калий и калций,което ги прави полезни за костите,обмяната на веществата и нервната функция. Освен това те са подходящи за всяка здравословна диета,тьй като са с високо съдържание на протеини и фибри,които придават чувство за ситост и дават енергия за дълъг период от време.
Зaщo дa избepeтe биo cлънчoглeдoви ceмeнa oт Аlmаvеrdе?
- 100% вкусни и полезни
- подобряват функцията на сърцето и мозъка
- понижават вредния холестерол
- подсилват имунната система
- богати на витамини,минерали и антиоксиданти
- полезни за здравето на костите,косата и кожата
- подобряват храносмилането
- подобряват обмяната на веществата и нервната функция
- подходящи за здравословна диета
- високо съдържание на белтъчини
