Какво трябва да знаем за Crossfit през 2019
пт 23 авг. 2019
Кросфит представлява тренировъчна система, състояща се от кратки, но изключително интензивни тренировки, които са достатъчно разнообразни за развитиет...
виж още

Въжета за скачане

Скачането на въже е едно от най-лесните упражнения, което носи огромна полза за целия организъм. По-долу ще разгледаме ползите от използването, ще направим някои съпоставки с други спортове и ще обясним особеностите по време на избора.

Какви са предимствата от употребата на въжетата за скачане

Използването на този изключително прост, но съществено ефективен фитнес аксесоар развива издръжливостта, подобрява сърдечно-съдовата система, развива гъвкавостта, помага за изгарянето на излишните килограмии отслабването, укрепва мускулите на краката, прави фигурата стройна и привлекателна.

Много ефективно е и при изгарянето на калории. Тези занимания превъзхождат по ефективност тенисът на маса и плуването. Човек със средно тегло от около 70 кг за час упражнения изразходва до 720 калории (при 120-140 скока в минута).

10 минути скачане с въже оказва ефект на сърдечно-съдовата система равен на този, получен при изминаването на 3 км с велосипед за 6 минути. Това е един от най-добрите методи за повишаване нивото на физическата подготовка и почти няма никакви граници или ограничения. Не случайно подобни упражнения са включени и в програмите на трениращите ММА, бокс и др., но също са подходящи и за любители, които просто искат да отслабнат. 

На какво да обърнем внимание при избора

При избора е важно да се измери дължината: хванете и двете дръжки в ръка и ги поставете на нивото на гърдите. Долният край трябва да докосва пода и в случая дължината е оптимална за вашия ръст, което е предпоставка за качествена и ефективна тренировка. Диаметърът трябва да е не по-тънък от 0,8 или 0,9 см.

Какво ще откриете при нас

В категорията сме ви приготвили цял арсенал от продукти на бранда HARBINGER:

  • HUMANX X2 SPEED ROPE с двойно шприцови ръкохватки за по-добър захват и контрол;
  • Антимикробния модел Speed е със специално покритие на дръжките против появата на бактерии по време на употреба и Dual-Corded технология против нежелано разтягане;
  • H331000 с красиви и надеждни ръкохватки за по-добра стабилност по време на употреба и надежден контрол;
  • Моделът H331400 е оборудван със специални ергономични дръжки във формата на “спусък” за по-удобно захващане и максимален контрол.

Всички модели са с дължина 275 мм с възможност за скъсяване при нужда.

Защо да пазарувате от healthstore.bg

Защото ние сме от малкото търговци, внимателно подбиращи партньорите и доставчиците си и имаме строги изисквания към продуктите, преди да бъдат качени на сайта за продажба, така че качеството и достъпните цени при нас са гарантирани. От друга страна на ваше разположение са квалифицирани онлайн-оператори за задаване на въпроси, а доставките ни са възможно най-кратките! Заповядайте!

ОТИЗИВИ ЗА ПРОДУКТИ ОТ КАТЕГОРИЯТА
В залата ,в която тренирам има такова въже и е много удобно с тези дръжки.
Адски е здраво.Ипзползвам го много време вече и не е мръднало.
Въженцето ми върши страхотна работа. Много са удобни тези дръжки. Когато свалям го използвам като кардио между сериите с тежести. Скачам по 1 минута след всяка серия и така горя към 1000 калорий на тренировка. За нула време влизам във форма
От две години имам такова и си тренирам между сериите с него. Няма нищо по хубаво от скачането на въже, за топене на мазнините
2014-11-03 09:30:03
Отлично е за подобряване на бързината в бокса
Експресна доставка до следните градове: София, Пловдив, Варна, Бургас, Стара Загора, Нова Загора, Перник, Пазарджик, Кърджали, Асеновград, Благоевград, Кюстендил, Дупница, Сандански, Петрич, Банско, Гоце Делчев, Видин, Русе, Плевен, Монтана, Разград, Силистра, Сливен, Ямбол, Велико Търново, Враца, Габрово, Търговище, Видин, Шумен, Смолян, Добрич, Ботевград, Велинград, Казанлък, Карнобат, Пещера, Панагюрище
ЦЕНА
Производители
РЕЙТИНГ
КАТАЛОГ