Причини за подуване на корем при жените
Съдържание
Какво всъщност представлява подуването на корема?
Това е раздуване или разширяване на стомаха. То се случва в следствие, че стомашно-чревният тракт е пълен с въздух или газ. Възможно е също съдържанието в стомаха да се движи бавно през храносмилателната система или стената на коремните мускули да е слаба. Неприятното усещане за пълнота и стягане може да накара стомаха ви да изглежда по-голям, да имате спазми, запек, диария и ред други симптоми, които ще разтълкуваме подробно заедно с причините за подуване на корема.
На какво се дължи подуването на корема?
Всеки е изпитвал това неприятно усещане в даден момент от живота си. То е изключително неприятно, особено ако е придружено с газове и се налага да прекарате цял ден сред група от хора и трябва да им се усмихвате. Когато издуването се появи веднага след хранене, то обикновено преминава от само себе си, но има много случаи, в които подуването на корема в долната или в горната част е симптом на основната причина, която всъщност е заболяване, лош начин на живот или неправилни хранителни навици.
Част от причините за подуване на корема, които лесно може да премахнем и са свързани с нашето ежедневие са хранителните навици, диетата ни и като цяло начина на живот:
- Преяждане;
- Поглъщане на въздух;
- Диета;
- Алкохол;
- Хранителна непоносимост и чувствителност;
- Недостатъчна физическа активност;
- Хранителни добавки.
Кои хормонални проблеми влияят на вашето храносмилане ?
Подуването на корема при жените е често срещан симптом поради хормонални промени. Много жени изпитват този проблем преди цикъл и по време на менструацията, преди и по време на менопауза, при бременност и след аборт. Всяко хормонално изменение може да доведе до този проблем.
- Менопауза - Основната причина за подуване на корема в менопауза е флуксацията на половите хормони. Естрогените имат влияние върху задържането на течности, което обикновено се случва по време на месечния цикъл, а в период на менопауза нивата на естроген са непостоянни.
- Стомашния дискомфорт може да се появи в резултат на непълното усвояване на мазнините, което пък зависи от продукцията на жлъчен сок, който отново е свързан с естрогените. Друга причина за подуване на корема през менопаузата са газове в червата, които се натрупват поради колебанията в хормоналните нива. След менопаузата ще почувствате облекчение, защото яйчниците ще спрат възпроизводството на естроген и прогестерон и тялото ще започне да поддържа по-ниско ниво на хормони. Това ще намали появата на подути черва и неприятните усещания от тях.
- Бременност - Едно от най-честите оплаквания при бременност е чувството за подут стомах, в някои случаи придружено с газове. В случая няма нужда от притеснение, защото е съвсем нормален симптом вследствие на анатомичните промени на храносмилателният тракт при жените. Анатомията на всяка жена се променя като стомаха и червата се повдигат нагоре към фланговете, в резултат на издигане на матката. Бременността е свързана с по-голяма производителност на гастрин, който увеличава обема на стомаха и киселинността на неговото съдържимото. Поради по-голямото ниво на прогестерон се намалява тонуса на долния езофагеален сфинктер. Това предразполага за появата на известен рефлукс и чувство на киселини в 30-80% от бременните жени, като оплакванията с напредване на бременността все повече намаляват. Освен това храната се задържа по-дълго време в организма, като това подобрява абсорбцията и благоприятства размножаването на микроорганизми, които пък водят до газообразуване.
- Аборт - Подуване е едно от неприятните усещания при жени след аборт, което се дължи на контракциите на матката до предишния и размер.
Кои други медицински състояния или заболявания причиняват стомашен дискомфорт?
Причини за подуване и газове, които са свързани с медицински състояния или заболявания и трябва да се свържете с лекар-специалист:
- Цьолиакия - Това автоимунно заболяване се задейства от протеина глутен. След ядене на храни с глутен, имунната система атакува тънките черва. Това може да доведе до диария, пълнене на стомаха с газове, болки, главоболие и умора;
- Улцерозен колит - Хронично възпалително заболяване, което причинява възпаление и язви на лигавицата на дебелото черво. Обикновено засяга ректума и в различна степен цялото дебело черво, без прекъсване между засегнатите части.
- Болест на Крон - Заболяване, което засяга тънкото и дебелото черво и по-рядко други части от стомашно-чревния тракт, като може да засегне и различни органи, и тъкани извън червата, най-често кожата, ставите и очите;
- Синдром на раздразнените черва (IBS) - Това стомашно-чревно разстройство може да доведе до издуване, стомашни спазми и диария. Симптомите са склонни да се появят, след като дадено лице консумира провокираща храна или напитка;
- Инфекция (особено придружена с треска);
- Възпаление (като състояние, наречено дивертикулит);
- Възпалително заболяване на таза (PID);
- Чернодробно заболяване (ненормално натрупване на течност в стомаха или таза);
- Запушване в червата или пикочния мехур;
- Рак (на яйчниците, матката, дебелото черво, панкреаса или стомаха);
- Фактори на психичното здраве, като тревожност или депресия;
- Кръв в изпражненията;
- Забележима загуба на тегло (без да опитвате да свалите килограми);
- Вагинално кървене (между менструацията или ако сте в постменопауза);
- Бъбречна или сърдечна недостатъчност, които могат да причинят натрупване на течност в корема;
- След операция от херния.
Вашият лекар обикновено може да диагностицира причината, чрез физически преглед в кабинета си. Той ще задава въпроси относно симптомите, които имате и ще иска да знае дали подуването е от време на време или се появява постоянно. Временното издуване се лекува, чрез лекарства без рецепта, с билки, хранителни добавки, масажи, разходки или промяна на хранителни навици и диета. Но ако подуването на корема е постоянно лекарят може да назначи тест за изображения, за да погледне вътре в корема, като това може да бъде рентгеново или компютърно сканиране. Допълнителните изследвания се налагат, за да се установи основната причина за подуване на корема. В повечето случаи те включват освен рентгенова снимка, ултразвук, колоноскопия или кръвни изследвания.
Как да се справим с подуването на корем в домашни условия и чрез лекарства?
Честите симптоми на подуване на корема включват болки в стомаха, дискомфорт и газове. Може също така да се оригвате често, да имате къркорене или бълбукане в корема. Най-добрият начин да се справите с тях е да определите причината. Има теория, която гласи, че това, което ядем променя вида на бактериите в червата, което води до подуване на корема и газове. Опитайте тези простички методи, за да се отървете от подут корем и повторната му поява:
- Отидете на разходка - физическата активност може да накара червата да се движат по-редовно, което да помогне за освобождаването на излишните газове и изпражнения;
- Опитайте йога пози;
- Използвайте капсули или масло от мента;
- Опитайте масаж, който спомага за раздвижване на червата;
- Използвайте етерични масла като копър и куркумин;
- Вземете топла вана и се отпуснете – това облекчава болки и намалява нивата на стрес.
Има различни начини за облекчаване на подуването в зависимост от конкретната причина. Отбелязахме методите за справяне с надут корем в домашни условия, чрез промяна на начина на живот, но има и друго решение и това са лекарствените продукти до които всички прибягваме в определени ситуации. Облекчаването на подуването в домашни условия не е лечение, ако имате здравословен проблем, който причинява непоносима болка в горната или долната част на стомаха.
На пазара има изключително много марки хапчета и различни храносмилателни ензими за подуване, газове и проблеми с храносмилателната система, но е важно да обръщаме внимание на съдържанието им, начина на прием и страничните реакции от употребата на някои от тях. Субстанцията симетикон, например се съдържа в лекарства против газове, които могат да помогнат за извеждането на излишния въздух от храносмилателния тракт, тъй като той прилепва към мехурчетата в стомаха и помага на газовете да се отделят по-лесно. Всеки от нас е индивидуален и различен организма поради, което някои хора нямат ензима алфа-галактозидаза , който разгражда сложните въглехидрати до по-усвоими захари, за да няма подуване на корема и газове. Голям процент от населението пък страда от непоносимост към лактоза, която се съдържа в млечните продукти и при прием на такъв тип храна вземат хапчета със съдържание на лактоза, която облагодетелства чревната флора и предотвратява подуване на корема. Хубаво е винаги да се консултирате кой тип лекарствен продукт би бил най-добър за вас според причината поради, която искате да го приемате и да спазвате инструкциите за употреба.
Популярни търсения:
ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ
