в кошницата Кошница
 

Топла и студена терапия

СписъченТабличен
Покажи:
Ред:


Активно спортуващите хора, често се сблъскват с травмите и нараняванията по време на тренировки и в един такъв момента от изключителна важност е бързото предприемане на правилните действия за предотвратяване на усложнения. Страхотен метод е прилагането на топла или студена терапия върху контузената област. По-долу ще разгледаме ситуациите, в които е добре да се приложи единия или другия метод.

В кои случаи да прибегнем към студено лечение на травмата

При разтягания, навяхвания и натъртвания в тъканите възниква кървене, съпъдствано от подувания и болка във въпросната зона. В такива ситуации се прилага студено лечение, чрез нанасяне върху нараненото място на пакет с течност, което успокоява възпалението, спира кръвотечението, свивайки кръвоносните съдове и облекчавайки болката.

Тази процедура е важно да бъде приложена колкото се може по-бързо за да са по-малко пораженията от нараняването и възстановителния период да е по-кратък. Хладното третиране на кожната повърхност води до облекчаване на мускулните спазми и до свиване на порите.

В никакъв случай не пристъпвайте към подобно лечение ако сте с:

  • нарушено кръвообращение или исхемия;
  • липса или нарушена чувствителност на кожата (анестезия);
  • инфектирани или открити рани;
  • свръх чувствителност към термични промени;
  • остър дерматит или екзема.

Кога е препоръчителна топла терапия

Топлинното въздействие върху наранената зона от тялото е добре да се приложи 48 часа след получаването й. Това спомага за разширяване на кръвоносните съдове и стимулацията на притока на кръв към засегнатата област, ускорявайки заздравяването на травмата. Топлинното въздействие действа успокояващо и намалява ефекта на болката и спазмите.

Препоръчва се при хронични увреждания или преди физически упражнения за намаляване на напрежението в мускулите и подобряване гъвкавостта и подвижността на ставите.

Изключително противопоказно е прилагането на термична обработка на области, които са с голям оток и кожна температура. Това само ще влоши състоянието. Употребата на подобен компрес да е за не повече от 15 - 20 минути. Нужно е също периодичната проверка на третираната зона и при промяна на цвета или чувството на дискомфорт, веднага да се преустанови терапията.

Не прилагайте ако сте с понижена чувствителност към топлината или имате нарушения в циркулацията на кръвта. Също е добре да избягвате подобни третирания в случай на скорошно кървене или синини, открити рани или инфектирани участъци.

Защо да предпочетем HealthStore.bg

Защото ние гарантирано предлагаме качествени продукти на атрактивни цени и можете да сте спокойни за коректното отношение, прозрачните търговски условия и бързите доставки до всяка точка на страната. Ако имате колебания в избора, винаги през работни можете да се консултирате с наш специалист онлайн и той с удоволствие ще ви съдейства. Заповядайте, очакваме Ви!


Експресна доставка до следните градове: София, Пловдив, Варна, Бургас, Стара Загора, Нова Загора, Перник, Пазарджик, Кърджали, Асеновград, Благоевград, Кюстендил, Дупница, Сандански, Петрич, Банско, Гоце Делчев, Видин, Русе, Плевен, Монтана, Разград, Силистра, Сливен, Ямбол, Велико Търново, Враца, Габрово, Търговище, Видин, Шумен, Смолян, Добрич, Ботевград, Велинград, Казанлък, Карнобат, Пещера, Панагюрище