в кошницата Кошница
 

Витамин - B

СписъченТабличен
Покажи:
Ред:


Откритието на Витамин B става през 1912 г. от полският учен Казимир Функ. По-късно е станало ясно, че това е комплекс от елементи, обединяващи наличието на азота в състава на молекулата. Цялата комбинация от азотните вещества всъщност сформира витамините от групата B, всеки елемент от които е номериран: от В1 до В20.


Защо е нужен на организма

Той участва в метаболизма на човека. Витамините от група В служат за нормалния растежа и развитието на клетките. Благодарение на тях, функционират мускулите, извършва се енергообмен, усвояват се хранителните вещества, осигурява растежа на косата. Също така те играят значителна роля във формирането на имунитета.


Той е жизнено важен за хората с по-големи емоционални и умствени натоварвания, стресови ситуации, на тези, които са забравили за правилното хранене.


Кратко описание на отделните видове

  • В1 - превръща въглехидратите в носители на енергия, поддържа функцията на храносмилателната и сърдечно-съдовата система. Липсата му причинява разстройство на паметта, храносмилането, възниква умора, раздразнителност, гадене, запек;
  • В2 - отговорен е за енерго-образуването, спомага за зарастването на раните, нормалното развитие и растеж на децата, за състоянието на кожата и лигавиците. Дефицитът му води до люпене на кожната повърхност, влошаване на зрението, възпаление на устните и езика, предизвиква сънливост, тревожност, световъртеж;
  • В3 - използва се в работата на надбъбречните жлези, нервната и кръвоносната система. Недостигът води до дерматит, депресия, язва на дванадесетопръстника и на стомаха, диария, гадене;
  • В4 - подобрява паметта и участва в регулирането нивата на инсулина, улеснява обмена на мазнини в черния дроб. Липсата причинява кървене, увреждане на бъбреците;
  • В5 - използва се в образуването на хормоналния фон на организма, осигурява работата на нервната, имунната система и надбъбречните жлези;
  • В6 - спомага за протеиновия обмен и процесите на кръвообразуване. Липсата на пиридоксин предизвиква намаляване на имунната защита, атеросклероза, развитие на анемия, дерматит;
  • В7 - играе важна роля в регулирането нивата на кръвната захар, спомага в реакциите на синтеза на мастните киселини и метаболизма на аминокиселините; 
  • В9 - участва в протеиновия обмен и подпомага усвояването на кобаламина, предпазва от атеросклероза, поддържа процесите на кръвообразуване;
  • В12 - осигурява нормалната дейност на фолиевата киселина, нужен е в преработката на въглехидратите, мазнините и протеините, играе важна роля в кръвообразуването. Недостиг на кобаламина нарушава мисловните процеси, влошава паметта и вниманието.


Защо да предпочетете HealthStore.bg

Защото здравето е най-важното, а ние ви предлагаме само натурални хранителни добавки с ясен произход, тъй като си сътрудничим с някои от известните брандове в бранша. В работни дни имате на разположение квалифициран персонал за въпроси и отговори, както и бързо обслужване и интуитивна за пазаруване уеб-платформа, така че доверете ни се и заповядайте още днес!