в кошницата Кошница
 

Витамин - К

СписъченТабличен
Покажи:
Ред:


Витамин К принадлежи към групата от липофилните (мастноразтворимите) и хидрофобни елементи, грижещи се за синтеза на протеините, подсигуряващи нужното ниво на коагулация. Играе значителна роля в обмяната на веществата в костите, в съединителната тъкан и в работата на бъбреците. В по-долните редове ще разгледаме малко по-подробно елемента и ще разберем защо ни е толкова необходим.


Защо ни е нужен витамин К

Грижи се за съсирването на кръвта и съответно се използва по време на силно кървене. Необходим е и за нормалното функциониране на черния дроб и за ускоряване съсирването на кръвта - чрез образуването на протромбин. В здравият организъм има специални микроорганизми, произвеждащи този елемент самостоятелно и то в достатъчно количество, но при нарушена функционалност на черния дроб или продължителна употреба на някои лекарства, този процес се нарушава. 


В случай на липса, в организма започва развитието на хеморагични явления. Както споменахме и по-горе, това е мастноразтворим компонент и в случай на нарушения в усвояването на мазнините от чревната стена, се наблюдава недостигът му.


Нужен компонент е в изграждащите и възстановителни процеси на костната тъкан, а също осигурява и синтеза на стеокалцина - протеинът на костната тъкан, върху който се кристализира калцият. Спомага за предотвратяване появата на остеопороза и участва в окислително-възстановителните процеси в организма.


От къде да си го набавим

Може да се набави от всички зеленолистни растения, но в копривата, липата, малините и шипките той е с по-голяма концентрация. Също така, витамин К се съдържа и в соята, месото, черния дроб, орехите, зелето и т.н. 


Синтезира се в чревната микрофлора на човека. Трябва да се помни, че независимо от факта, че се съдържа в широк спектър от растителни храни, той е мастно-разтворим, така че за усвоението му (независимо дали е продукт на бактериална активност или чрез приготвена храна), в червата трябва да има малко мазнини.


Признаци за недостиг

Липсата лесно се идентифицира с появата на повишено кървене. При недостигът му се наблюдава склонност към спонтанно образуването на синини по тялото, кървене на носа и т.н. При жените менструацията става по-продължителна, а в случай на наранявания, кръвта дълго време тече и по-бавно се съсирва.


Защо да пазаруваме от HealthStore.bg

Защото в магазина ни гарантирано получавате:

  • абсолютно 100% натурални хранителни добавки;
  • най-добрите цени в бранша;
  • професионално и бързо обслужване;
  • висококвалифицирани оператори за консултации относно правилния избор и начина за пазаруване;
  • лесна уеб-платформа за оформяне на поръчките и т.н.


Тези и още куп допълнителни привилегии получавате, само ако изберете Хелтстор, така че очакваме ви дори още днес!


Експресна доставка до следните градове: София, Пловдив, Варна, Бургас, Стара Загора, Нова Загора, Перник, Пазарджик, Кърджали, Асеновград, Благоевград, Кюстендил, Дупница, Сандански, Петрич, Банско, Гоце Делчев, Видин, Русе, Плевен, Монтана, Разград, Силистра, Сливен, Ямбол, Велико Търново, Враца, Габрово, Търговище, Видин, Шумен, Смолян, Добрич, Ботевград, Велинград, Казанлък, Карнобат, Пещера, Панагюрище