БИО брашна, сухари и хляб

Био храните са тези, които са израснали в естествена природна среда и не са третирани с каквито и да е химически съставки и торове. В следващите редове ще стане дума обаче за био брашното и  сухарите. Ще видим какви видове се предлагат и някои препоръки относно консумацията на Bio хляб?

Видове БИО брашна и начина им на произвеждане

Съществуват различни разновидности с оглед на използваните продукти. Това може да е зърнено, оризово, бобово, царевично и т.н. Достъпен е обаче и един по-особен вид БИО брашно, което е протеиново за сухари. То е богато на протеини и аминокиселини, които са изключително нужни на организма и също са основен градивен елемент на мускулите. Подобно брашно и създадените въз основа на него хляб и сухари са безглутенови и изключително богати на фибри за добрата работа на чревната флора и са нисковъглехидратни.

Това обаче не му пречи да се използва за приготвянето на различни здравословни тестени изделия и хранителни продукти, като сухари, хляб и други тестени изделия. 

Съвети относно консумацията на BIO хляб

BIO хлябът се предлага по много ресторанти и заведения, но малко хора знаят как правилно да го консумират и с кои храни да го правят. Диетолозите препоръчват приемът да се извършва съвместно със зехтин или зеленчуци, но не и с храни, като млечни продукти, птици, риба, месо. Това се налага поради причиняването на чревен дискомфорт след ядене. 

BIO хлябът и сухарите, направени от различните типове био протеинови брашна, също се препоръчват за консумация в умерени количества, особено от хората желаещи да отслабнат. Този тип тестени продукти, поради своята натуралност и биологичност, са лесно усвояеми и преработваеми от организма. Това налага отделянето на по-малко мазнини и съответно липса на прекомерно трупане на излишни килограми.

Хранителна стойност

Био брашното и създадените от него хранителни продукти, включително и сухарите, притежават определена хранителна стойност, базирана на 100 гр: 

• енергийна стойност - 1595 kj / 385 килокалории;
• мазнини - 18,0 гр;
• въглехидрати - 18,0 гр;
• влакнини - 38,0 гр;
• белтъци - 19,0 гр;
• сол - 0,10 гр;
• желязо - 6,8 мг;
• магнезий - 230 мг;
• цинк - 3,7 мг.

Днес вече и в България можете да се възползвате от описаните по-горе предимства на различните BIO храни, само като посетите физическите или онлайн магазини на Хелтстор. Ние вече сме доказал се сред местните клиенти бранд, предлагащ само висококачествени спортни храни и подходящи добавки на изключително достъпни за всички наши клиенти цени.