ZMA

ZMA

Цинк и магнезий – това са основните съставки от комбинацията, скрита зад абревиатурата ZMA. Защо това е една от най-популярните хранителни добавки в спорта и как помага на здравето?

Какво е ZMA

Патентованата формула за тази добавка включва Zinc monomethionine and aspartate and Magnesium Aspartate. За да използва името ZMA обаче, важно е съставките в суплемента да са в конкретно съотношение и концентрация. Ето какви ползи за организма има всяка от тях:

Цинк

Цинкът присъства във всяка клетка на тялото, но особено висока е концентрацията му в костите и мускулите. Той подпомага усвояването на глюкоза и производството на хормона инсулин. Освен това е много важен за метаболизма, силен антиоксидант е, подпомага синтеза на колаген, има голямо значение при заздравяването на рани, способства за здрави коса и нокти. Огромна е ролята му за нормалната полова функция при мъжа и поддържане на оптимални нива на тестостерон.

Магнезий

Магнезият има значение за синтеза на протеините в организма, за вътрешноклетъчната енергия, както и за усвояването на калций. Освен това има ключова роля за костния растеж, а също и за нормализирането на кръвното налягане (разширява кръвоносните съдове). Разширява и бронхите и действа като превенция против проблеми с дихателната система.
Магнезий се приема както от спортисти, така и от бременни, а и от хора, които водят активен начин на живот или са подложени на силен психически стрес. Той отпуска мускулите, предотвратява крампите, подобрява съня, зарежда с енергия и помага за позитивното настроение.

ZMA е единствената естествена природна добавка, която увеличава тестостерона. Ефектите върху организма при регулиран прием  включват още повишаване на силата, мускулната маса и издръжливостта. Тъканта на мускула се възстановява много по-бързо след силно натоварване. Подобрява качеството на съня.

Какви продукти с ZMA ще откриете в раздела

• В комбинация с витамин B6. Стандартно във формулата на ЗМА суплементите е включен и витамин B6, чиято роля е да подпомага правилното усвояване на мазнини и белтъчини, както и да образува червени кръвни клетки и антитела;
• ZMA с мелатонин – подпомага релаксацията и съня;
• Под формата на таблетки и капсули;
• В разфасовки от 60, 90 и 190 капсули. Приемът на добавката е препоръчително да стане вечер преди лягане на празен стомах.

Защо да поръчате от HealthStore

HealthStore е компания, специализирана във вноса и дистрибуцията на висококачествени хранителни добавки. Ние сме директни представители за България на световни лидери в бранша като Now Foods, Pure Nutrition USA, Optimum Nutrition, BSN, Universal, Scitec, Musclepharm, Harbinger. Всеки от продуктите ни е сертифициран от Агенцията за безопасност на храните. Висококачествените добавки можете да поръчате от всяка точка на България чрез нашия онлайн магазин на достъпни цени. При поръчка над 30 лв. може да се възползвате от безплатна доставка.