%
КАТАЛОГ
Форма
ПРОИЗВОДИТЕЛИ
Цена:
Рейтинг
ТОП от Аминокиселини

Аминокиселини

Какви видове аминокиселини има

Те накратко представляват състава на протеина и отговарят за пренасянето на хранителните вещества в организма. Съществуват различни разновидности, като заменими, незаменими и условно заменими. Наричани още есенциални, първите биват произвеждани от тялото, докато вторите са неесенциални и се набавят чрез добри и качествени хранителни добавки.

Какви са ползите от тях

Предимствата им са многократно доказани и те участват в много процеси на тялото. Например: отговарят за подобряването на метаболизма, укрепването на имунитета, ускоряването на синтеза на протеина и т.н. Могат да бъдат закупени на отлични цени още днес.

 


ЦитрулинТауринЛизинЛевцинКомплексни аминокиселиниГлутаминБета-АланинАргининGABA BCAA
СИЛНО ТЪРСЕН
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
ПРОТЕИНОВ СТАК е комбинация от суроватъчен протеин С ВКУС ШОКОЛАД и глутамин за перфектно възст...
177.30 лв

182.00 лв
- 3%
СИЛНО ТЪРСЕН
Глутатионът е трипептид (цистеин, глицин и глутаминова киселина). Имайки предвид високото ниво на ме...
55.00 лв
СИЛНО ТЪРСЕН
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
Комбинирай най-висок клас растителен протеин и веган глутамин! Ново поколение растителен протеин ...
145.80 лв

162.00 лв
- 10%
СИЛНО ТЪРСЕН
Какво е NITRO PUMP - 90 Tablets от Pure Nutrition ? Спортна хранителна добавка за повишаване на н...
50.00 лв
СИЛНО ТЪРСЕН
Какво е Pure Nutrition L-lysine? L-лизин е основна аминокиселина, от която тялото се нуждае, за д...
22.00 лв
СИЛНО ТЪРСЕН
Какво е Аргинин ? Аргининът е незаменима аминокиселина. Тя не се синтезира самостоятелно от човеш...
35.00 лв
СИЛНО ТЪРСЕН
Колко важен е L – Leucine (Л – Левцин)? L – Leucine (Л – Левцин) е аминокиселина, принадлежащ...
40.00 лв
СИЛНО ТЪРСЕН
Какво е HGH SUPPORT от Pure Nutrition ? Комплексна хранителна добавка за повишаване на естествено...
55.00 лв
Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в човешкото тяло и не случайно бива наричана "Царят ...
6.00 лв
Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в човешкото тяло и не случайно бива наричана "Царят ...
28.00 лв
L-цитрулин е аминокиселина известна с това, че е прекурсор на L-аргинин. Някои автори твърдят, че...
45.00 лв
Beta-Alanine е неесенциална аминокиселина и единствената натурална бета-аминокиселина Основното...
60.00 лв
Beta-Alanine е неесенциална аминокиселина и единствената натурална бета-аминокиселина Основното...
35.00 лв
Защо да изберем Beef Amino на Pure Nutrition? Аминокиселините са "градивните елементи" на протеин...
25.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
Защо да изберем Beef Amino на Pure Nutrition? Аминокиселините са "градивните елементи" на протеин...
75.00 лв
Защо да изберем Beef Amino на Pure Nutrition? Аминокиселините са "градивните елементи" на протеин...
45.00 лв
Информация за Верижноразклонените аминокиселини BCAA Blast BCAA Blast е микс от аминокиселини с р...
71.00 лв
Информация за Верижноразклонените аминокиселини BCAA Blast BCAA Blast е микс от аминокиселини с р...
41.00 лв
Какви са ползите от BCAA 5000 на Pure Nutrition? BCAA 5000 е комплекс от верижно разклонени амино...
25.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
Какви са ползите от BCAA 5000 на Pure Nutrition? BCAA 5000 е комплекс от верижно разклонени амино...
75.00 лв
Какви са ползите от BCAA 5000 на Pure Nutrition? BCAA 5000 е комплекс от верижно разклонени амино...
45.00 лв
Какво е Аргинин ? Аргининът е незаменима аминокиселина. Тя не се синтезира самостоятелно от човеш...
6.00 лв
Pure Nutrition  AMINO BLAST  ви представя най-новият си вкус - LOLLIPOP. Не само, че е нев...
45.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
Pure Nutrition  AMINO BLAST  ви представя най-новият си вкус - LOLLIPOP. Не само, че е нев...
105.00 лв
PURE NUTRITION AMINO BLAST е най-новият продукт в каталога на бранда. PURE NUTRITION AMINO BLAST ...
42.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
PURE NUTRITION AMINO BLAST е най-новият продукт в каталога на бранда. PURE NUTRITION AMINO BLAST ...
100.00 лв
Amino 2000 на Pure Nutrition са суроватъчни аминокиселини за перфектното възстановяване! Протеи...
45.00 лв
Какво е Pure Nutrition - Amino 10’000 ? Това е комплекс от незаменими, заминими и условно заменим...
37.00 лв
Какво е Pure Nutrition - Amino 10’000 ? Това е комплекс от незаменими, заминими и условно заменим...
3.50 лв
AAKG POWDER на Pure Nutrition е съединение на аминокиселината Аргинин с Алфа-Кетоглутарат Аргин...
73.00 лв
AAKG POWDER на Pure Nutrition е съединение на аминокиселината Аргинин с Алфа-Кетоглутарат Аргин...
40.00 лв
100% Pure Glutamine на Pure Nutrition e микронизиран глутамин с фармацевтично качество! 100% Pure...
55.00 лв
100% Pure Glutamine на Pure Nutrition e микронизиран глутамин с фармацевтично качество! 100% Pu...
31.00 лв
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
100% Pure Glutamine на Pure Nutrition e микронизиран глутамин с фармацевтично качество! 100% Pu...
100.00 лв
Какво е Pure Nutrition - Amino 10’000 ? Това е комплекс от незаменими, заминими и условно заменим...
66.00 лв
ПРОМО
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
ГАРАНТИРАНО ПОКАЧВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА С CREATINE POWDER и GLUTAMINE POWDER! Креатинът е една от ...
91.80 лв

102.00 лв
- 10%
ПРОМО
ГАРАНТИРАНО ПОКАЧВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА С CREATINE POWDER! Креатинът е една от най-разпространенит...
49.50 лв

55.00 лв
- 10%
ПРОМО
ГАРАНТИРАНО ПОКАЧВАНЕ НА МУСКУЛНА МАСА С CREATINE POWDER! Креатинът е една от най-разпространенит...
31.50 лв

35.00 лв
- 10%
ПРОМО
ПОВЕЧЕ ЛЕВЦИН – ПОВЕЧЕ МУСКУЛНА МАСА С BCAA 8:1:1! BCAA е комбинация от три незаменими аминокисел...
54.00 лв

57.00 лв
- 5%
ПРОМО
НАМАЛЕТЕ СТРЕСА И ПОВИШЕТЕ СИЛАТА С ТИРОЗИН! Л-тирозинът, по известен като тирозин, е заменима ам...
27.90 лв

31.00 лв
- 10%

Протеинът е най-често срещаното в тялото ни вещество и от него са изградени мускулите и клетките ни. Градивният елемент на протеина в човешкото тяло, пък са аминокиселините. Вероятно вече се досещате колко важни са те за нас и съществуването ни, така че би следвало да знаем малко повече за тези “тухлички” на протеините.

Какво представляват аминокиселините

В природата са познати около 500 органични съединения, но само 22 от тях се срещат в генетичния код, отговарящ за синтезирането на различните протеини. 
Съставът на протеините в човешкото тяло е около 20%, а както стана ясно, те са съставени от алфа-аминокиселините. Техните свойства се изразяват във възможността за транспортиране и съхраняване на хранителните вещества. Представляват формула от органични съединения, молекулата на които съдържа карбоксилни и амино групи и се считат за производни на карбоксилните киселини, в които един или повече водородни атоми са заместени с амино групи.
Във вид на протеини, аминокиселините са вторият (след водата) градивен компонент на мускулите, клетките и другите тъкани в човешкото тяло. Тяхното действие в процесите е във вид на транспорт на невротрансмитери и биосинтеза.

Аминокиселини

Какви видове съществуват и какви са техните особености

Видовете аминокиселини се делят на три групи:

  1. Независими - наричани още неесенциални, те не могат да се изработват самостоятелно от организма и се налага външният им прием, което е полезно при избора на хранителни добавки;
  2. Заменими - наричани още есенциални, те могат да се произвеждат самостоятелно от организма или се поемат с храната и не е необходимо допълнително да се вземат;
  3. Условно заменими - това са органичните вещества, изработващи се само при необходимост и са съставени от заменими (неесенциални) аминокиселини. Ето защо, за насищането на организма с тях, е необходимо приемането на специална храна.

Полезни или вредни са

Ползите от приема на аминокиселините са повече от неоспорими и те могат да послужат дори за цялостно укрепване на организма и имунната система. Благодарение на тях: 

  • Се произвеждат необходимите за организма и борещите се с различните инфекции и вируси антитела;
  • Осигуряват биохимичните реакции, чрез производството на специални ензими;
  • Вземат участие в метаболитните процеси и укрепването на имунитета;
  • Ускоряват протеиновия синтез, симулирайки производството на инсулин и протеин;
  • Подтискат катаболните процеси;
  • Осигуряват подходящо и ефективно изгаряне на излишните мазнини.

Това обаче са само малка част от позитивите на аминокиселините.
Те обаче могат и да навредят на организма, в случай че имате проблеми с определени органи. За да избегнете допълнително влошаване на ситуацията в подобни случаи, горещо препоръчителна е предварителната консултация с лекуващ лекар.

Видове аминокиселини

Какви са страничните ефекти от тях

Съществува и определена норма на прием, дори ако сте в цветущо здраве. Страничните ефекти при предозиране се изразяват в нарушаване дейността на бъбречната функция. Ето защо, предварително четете етикетите на хранителните добавки и стриктно спазвайте указанията за правилен прием на производителя или лекаря. Важно е също, добре да подбирате търговците, от които купувате хранителни добавки, тъй като приемът на много евтини и нискокачествени продукти може да доведе до наличие на странични, вредни за организма, примеси и до получаване на нежелани реакции.

Като цяло, не съществуват доказателства, че аминокиселините могат да доведат до големи здравословни проблеми, дори и при предозиране с тях. Това все пак са естествени компоненти на храната. Важно е само да използвате качествени хранителни добавки от познати и доказани марки, както и да ги купувате от специализирани търговци за спортни храни. Така си гарантирате, че получавате наистина качество и безопасност.

Как се приемат

Обикновено, аминокиселините се разпространяват във вид на прах или течни, което ги прави удобни за прием и бързо усвояване от организма. Срещат се също и под формата на капсули, таблетки и т.н. Дозировката за прием се предписва индивидуално за всеки спортуващ, в зависимост от особеностите и характеристиките на съответния организъм. Дозата може да бъде не по-малко от 5 гр., докато максималната достига до 10, а дори и 20 гр.
За натрупване на мускулна маса, препоръчително е аминокиселините да се приемат преди или по време на тренировка в разтворима форма, като по-този начин се усвояват максимално бързо от организма. За отслабване, пък целта е запазване на мускулните тъкани и стопяване само на излишната мазнина. В този случай се приема Л-карнитин, Левцин, Глутамин и т.н.

С кои хранителни добавки не е добре да се смесват

Не се препоръчва, приемът на аминокиселинните комплекси да се извършва в съчетание с гейнъри, протеини и заместители на храни. Също, не се препоръчва съчетанието на хранителните добавки с обичайната храна, тъй като това значително ще удължи времето за усвояването им и ще ги направи неефективни.

Качествени аминокиселини

Има ли значение видът

Видът и целите играят основна роля при определяне на графика за прием на аминокиселините. Например, BCAA (АК с разклонена верига) се отразяват пряко върху мускулния растеж и възстановяването. Тогава, този вид е препоръчително да се приема преди или след тренировката. Невлизащите в мускулния състав аминокиселини (GABA) пък се срещат в нервната система и се приемат в съвсем различно време и график. За да се оптимизира усвояването на хранителните добавки от този тип, се препоръчва техният прием да е 30 минути преди или след хранене.

Кой трябва да ги взема

Ако сте неспортуващ човек, който повече води застоял начин на живот, отколкото физически активен и ако се храните балансирано, то със сигурност организмът Ви притежава нужните му органични вещества и градивни протеинови елементи. Ако обаче водите активен начин на живот и работата Ви е свързана с голямо физическо натоварване, то със сигурност тялото Ви се нуждае от допълнителен прием на описаните по-горе видове компоненти. Те трябва да се приемат под формата на специализирани хранителни добавки.
Кои храни са богати на аминокиселини
Списъкът на богатите на подобни вещества храни е доста разнообразен:

  • Яйца;
  • Краве и козе мляко;
  • Говеждо, телешко, свинско, овнешко, пилешко месо;
  • Риба;
  • Сирене;
  • Извара;
  • Соя и т.н.

Кои са на-продаваните хранителни добавки в онлайн магазин HealthStore

ИмеЦенаФормаМарка
Glutamine25 лвКапсулиPure Nutrition
L-arginine25 лвКапсулиPure Nutrition
BCAA22,40 лвТаблеткиHS LABS
Gaba 50028,80 лвКапсулиNow Foods

За още допълнителни продукти, експертни съвети относно приема, избора и пазаруването, заповядайте в онлайн магазин HealthStore, където качеството и добрите оферти са приоритет. Очакваме Ви!

ОТЗИВИ ЗА ПРОДУКТИ ОТ КАТЕГОРИЯТА
2021-03-25 23:44:26
Много съм доволен от тези аминокиселини!
✔️ този коментар е от потребител, закупил продукта
Денис Владимиров (ПРОТЕИНОВ СТАК)
2020-12-17 10:31:20
Много е готин протеина,лесно се разтваря,страхотен на вкус.Прекрасна комбинация с глутамин за възстановяване след тежки тренировки!
✔️ този коментар е от потребител, закупил продукта
Възтановяват много добре, препоръчвам ги на всички фитнес любители!
✔️ този коментар е от потребител, закупил продукта
Георги Анакиев (SCITEC - BCAA 6400 - 125 Таблeтки)
2020-06-15 10:06:33
Приема тези BCAA заедно с протеин! Действат ми добре и не съм уморен като ги взимам.
✔️ този коментар е от потребител, закупил продукта
Виолина Лилова (HS LABS - EAA - Strawberry - 200 grams)
2020-05-18 16:21:34
Според мен работи добре. До скоро пиех есенциалните амино на Сайтек, но тези ми допадат повече като цена и вкус.
✔️ този коментар е от потребител, закупил продукта
Михаил Пенев (HS LABS - GLUTAMINE POWDER - 300 g)
2020-04-11 10:32:40
Супер е глутаминчето, цена-качесто 6 точки
✔️ този коментар е от потребител, закупил продукта
Експресна доставка до следните градове: София, Пловдив, Варна, Бургас, Стара Загора, Нова Загора, Перник, Пазарджик, Кърджали, Асеновград, Благоевград, Кюстендил, Дупница, Сандански, Петрич, Банско, Гоце Делчев, Видин, Русе, Плевен, Монтана, Разград, Силистра, Сливен, Ямбол, Велико Търново, Враца, Габрово, Търговище, Видин, Шумен, Смолян, Добрич, Ботевград, Велинград, Казанлък, Карнобат, Пещера, Панагюрище