Колани за фитнес

Ако възнамерявате да се занимавате със силови спортове, то тогава няма как да не използвате фитнес колан. Той ще поддържа гръбначния стълб, ще Ви предпази от евентуални контузии и помогне за повишаване на килограмите на тежестите. По-долу ще разберем за какво ни е нужен, наличните на пазара видове и как да изберем правилния.

Защо ни е нужен фитнес колан

Основното му предназначение е да поддържа структурата на гръбнака и да го пази от травми при големи натоварвания, особено когато тренираме с големи тежести. Често намира приложение в тежката атлетика, бодибилдинга, пауърлифтинга. Използва се също:

• Задължителен атрибут е за хората със здравословни проблеми, като различни травми на гърба. За спортуване в такова състояние, поясът е задължителен елемент. Той намалява натоварването върху гръбначния стълб и изпълнява ролята на корсет;
• Ако сте на път да повишавате рекорда си по вдигане на щанги, силно препоръчително е да се сдобиете с подобен аксесоар;
• Ако сте ползвали дълго време атрибута, не е добре изведнъж да започнете тренировка без него - мускулите ви ще се окажат неподготвени за ситуацията и може да се стигне до нежелани травми.

Видове фитнес колани

Първият тип са предназначени за бодибилдинг и тежкоатлетите. Те се характеризират с по-широката си задна част, която всъщност е предназначена да поема част от натоварването, падащо върху гърба. Предната част е по-тясна, позволявайки по този начин торса да може да се сгъва напред и в страни. Има здрава метална закопчалка с двойно захващане за по-надеждна фиксация. Най-често той е кожен, по рядко е неопренов и не е ластичен. 

Вторият тип спортни пояси са за пауърлифтинг. Характерното за тях е че ширината им навсякъде е еднаква (около 10 см). Главното му предназначение е да поддържа гърба изправен, което е необходимо при упражнения, като клекове, изпълнението на мъртва тяга и т.н. Той също е добре да притежава двойно закопчаване за по-голяма надеждност по време на упражнения.

Важно е да уточним, че неопреновите колани за отслабване и тренировъчните колани за вдигане на тежести са два съвсем различни продукта. Първите затоплят тялото в областта на корема и топят мазнините около ханша, но не подпомагат гърба и кръста при вдигане на щанги. Те са еластични и нямат катарами за закопчалки, а само лепенки. 

Как да изберем правилния

На първо място е добре при избора да имате представа за какви тренировки ще ви е нужен и да изберете подходящия за случая. На второ, дължината е важна. Аксесоарът трябва да стои плътно на кръста на спортуващия и той да усеща пояса, като допълнителна опора на кръста си. Според вида на тренировките трябва да се използва и подходящият аксесоар.

Закопчаващият механизъм трябва да е изключително надежден, защото ако се откопчае по време на пикова тяга може да се стигне до невероятно големи здравословни проблеми. Препоръчителни са класическите закопчалки с двойна фиксация.

Защо да купим от HealthStore.bg

Защото при нас имате на разположение огромен избор на атрактивни цени, високвалифицирани консултанти за въпроси относно правилния избор и съдействие при пазаруването, бързи доставки до адрес и удобна за пазаруване платформа, подходяща за работа дори и през мобилни устройства. Заповядайте дори и в момента. Очакваме Ви!

Популярни търсения: ластичен колан за кръст, колани за кръст цени, колан за тежести, фитнес пояс