- БЛОГ
- Тренировки
Фитнес тренировки
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пт 9 фев. 2024
Запознайте се със съчетанието на оптимална тренировка и подходящи хранителни добавки, които ще ви помогнат да постигнете желаните резултати в нашия фи...
виж ощевт 18 юли. 2023
След раждане е изключително важно да отделяме време и внимание за възстановяване на нашето тяло. Една от честите промени, с които се сблъскват жените ...
виж ощевт 18 юли. 2023
Ластиците за тренировка са изключително полезен инструмент, който може да бъде използван за подобряване на силата, гъвкавостта и фитнес нивото. Същест...
виж ощеср 12 юли. 2023
Тичането е един от най-популярните начини за физическа активност, който има множество ползи за здравето. За да се насладите на тези ползи и да бягате ...
виж ощеср 12 юли. 2023
Те са важен инструмент за безопасност при извършване на тренировки с големи килограми. Те играят ролята на подкрепа и защита на гръбначния стълб и кръ...
виж ощеср 12 юли. 2023
Кростренажорът е един от най-популярните и ефективни начини за трениране, който комбинира в себе си редица ползи както за физическото, така и за...
виж ощеср 12 юли. 2023
Оптималното хранене преди тренировка за постигане на успех
Без значение дали сте нов в света на фитнеса, или опитен спортист, правилното хранене пр...
виж ощеср 12 юли. 2023
Кето диетата, популярна още като въглехидратно-ограничена диета, се основава на принципа на ниско въглехидратно хранене и постепенно изгаряне на мазни...
виж ощеср 12 юли. 2023
Фитнесът е неделима част от активния начин на живот и е важен за поддържането на здравословно тяло и добра физическа форма. В рамките на една фитнес п...
виж ощечт 6 юли. 2023
Когато става въпрос за отслабване и постигане на по-стегнато тяло, правилната фитнес програма играе ключова роля. Комбинирането на подходящите трениро...
виж ощеср 29 мар. 2023
Проблемите в областта на кръста са едни от най-тежките проблеми, които можем да имаме с тялото си и определено не са за подценяване. Почти всички трав...
виж ощеср 29 мар. 2023
Какво е тренировка с изометрични упражнения?
Изометричните упражнения не изискват никакво движение и в днешната статия ще проучим как те могат да н...
виж още
