Мастните киселини оказват множество ползи върху организма на човека, подпомагайки имунната му система, потискайки образувалите се възпалителни процеси, а също вземат участие и в изграждането на клетъчните мембрани и много други. В по-долните редове ще ги разгледаме по-подробно и ще разберем какво представляват, кои са най-важните и от къде да си ги купим изгодно.

Какво представляват есенциалните (незаменими) мастни киселини

Това са редица полиненаситени вещества, вземащи участие в метаболитните процеси на животните и човека. Принципно тялото ги преобразува от един клас в друг, но не може да синтезира два класа от по-прости вещества, което налага тяхното отделно приемане с храната или под формата на хранителни добавки.

Те са част от състава на защитната клетъчна мембрана и са важен източник на енергия за организма. Също са необходими за нормалната работа на жизнено-важни човешки функции и съответно, недостигът им може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Също така се явяват строителният елемент на мастните тъкани, покриващи и защитаващи вътрешните човешки органи, а количеството им зависи от приеманите маслени елементи.

Кои са най-важните ЕМК

Съществуват много видове, но по-долу ще разгледаме жизнено необходимите за тялото ни:

Омега 3 - при недостига на омега 3 се наблюдават прогресивни заболявания на очите, изтръпване на ръцете и краката, депресия;
Омега 6 - липсата на линолови вещества предизвиква заболявания на кожата, наблюдава се косопад, разстройство в нервната система и заболявания на черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове.

Виждате колко необходими са тези елементи за нормалното ни здравословно състояние, така че не бива да ги пренебрегваме в никакъв случай и да приемаме нужното количество.

Източници на мастни киселини са рибеното масло, лененото масло, кокосовото масло и други.

Цената на различните продукти съдържащи мастни киселини се определя основно от изтчоника на полезните мазнини и концентрацията.

Какво е нужното количество

Обикновено се препоръчва приемането на съотношение 4:1 или 3:1 (линолова и линоленова киселина). Причината за това съотношение е, че първата се усвоява 4 пъти по-бързо от втората. Така, че за всеки грам от втората, трябва да се консумират 3-4 г от първата.

Защо да купим от HealthStore

Защото работим в тясно сътрудничество с най-популярните брандове в бранша и продуктите ни са абсолютно с ясен произход и са гарантирано безвредни, в случай че се спазват предписанията на лекаря и препоръките на производителя за консумацията им. Наред с това на ваше разположение е цял екип от консултанти, тясно специализирани в областта, които ще ви дадат ценни съвети за правилния избор и ще съдействат при затруднения в пазаруването. При нас ще откриете най-добригте цени на всички търсени от вас продукти. Заповядайте и ни се доверете!

Експресна доставка до следните градове: София, Пловдив, Варна, Бургас, Стара Загора, Нова Загора, Перник, Пазарджик, Кърджали, Асеновград, Благоевград, Кюстендил, Дупница, Сандански, Петрич, Банско, Гоце Делчев, Видин, Русе, Плевен, Монтана, Разград, Силистра, Сливен, Ямбол, Велико Търново, Враца, Габрово, Търговище, Видин, Шумен, Смолян, Добрич, Ботевград, Велинград, Казанлък, Карнобат, Пещера, Панагюрище