Глутаминът (Glutamine) е най-разпространената аминокиселина в човешкото тяло.
Той обхващаща 60% от свободните аминокиселини в кръвта и мускулите. Глутаминът служи като прекурсор за синтеза на други аминокиселини и глюкоза за енергия. Клетките на имунната система, тънкото черво и бъбреците имат най-високи нива на Глутамин в тялото. Глутамин (Glutamine) е и изключително важен за производството на глутатион - най-мощния антиоксидант в човешкото тяло. Това е важна аминокиселина за правилното функциониране на имунната система.
За кого е подходящ Glutamine от Myprotein?
Глутамин е предпочитан продукт от активно спортуващите хора, които целят по-бързо и качествено възстановяване на мускулната тъкан, както и стимулация на производството на растежен хормон.
Глутаминът успешно увеличава складирането на гликоген в мускулите и черния дроб.
След физическо натоварване нивата на Glutamine в тялото спадат с около 50% - затова приемът му е толкова важен. Удачен е за прием и при възстановяване след тежки операции, стрес или боледуване.
Начин на употреба:
- 1-2 дози по 5 грама на ден
- Можете да добавите към протеинови си шейк или към BCAA аминокиселини
