Направете правилния избор на натурални храни и билки, така ще накарате тялото Ви само да гори мазнини!
Хората се обсебени от излишните мазнини и начините за тяхното отстраняване. От изгарянето на тези излишни 5-10 кг., до пълната трансформация на тялото като на модел от корица. Добре, това не е тайна, че има една индустрия изградена около това желание!
И най-вероятно наистина сте любопитни? Храни и билкови добавки за изгаряне на мазнини - Работят ли наистина? Ето го отговора:
Има естествени храни и билки, които могат да предизвикат изгаряне на мазнини.
Това не означава, че буквално мазнините ще се изпарят, ако ядете червен лют пипер с всяко хранене. Това единствено означава, че чрез добавянето на тези 4 натурални продукта ще допринесете за повишаването на вътрешната температура на Вашето тяло и стимулирането на метаболизма. Това от своя страна ще Ви помогне да използвате мазнините като източник на енергия!
Когато комбинирате тези 4 натурални фетбърнъра с подходяща чиста диета и най-малко 30 минутна кардио тренировка всеки ден, тялото Ви ще започне да изгаря мазнини като машина!
Cayenne - Лют червен пипер
Защо лют? Тъй като съдържа активното растително съединение – Капсацин.
Капсацинът дава усещането за парене на този червен пипер, когато се консумира.
Капсацинът може да забърза метаболизма, поддържа имунната система, подобрява кръвообращението и съдейства за увеличаване на телесната температура. Лютият червен пипер е супер подправка, не само заради вкусовите си качества, но и заради приноса си към цялостното Ви здраве.
Ако сте готови наистина да „загреете“ вашия метаболизъм, започнете с една чаена лъжица лют червен пипер, разтворена в 250 мл. вода. Добавете лимонов сок, за да допълните Вашата изгаряща-мазнините супер напитка.
Green Tea – Зелен чай
Зеленият чай е бил неизменна част от хидратацията на хората в продължение на векове. Независимо дали Ви се пие, или ще го получите под формата на добавка (продава се почти навсякъде), тази мощна билка ще Ви помогне. Но защо зелен чай?
Една чаша зелен чай има повече антиоксиданти, отколкото същото количество фреш от пресни плодове, зеленчуков сок или вино.
Екстрактът от зелен чай съчетава полифеноли като EGCG (епигалокатехин галат, едно растително съединение известно с многобройните си ползи за здравето) и кофеин, които допълнително спомагат за увеличаването на телесната температура, стимулират метаболизма и изгарянето на мазнини. Пийте 3 чаши зелен чай на ден или си вземете добавка с екстракт от него, за да Ви помогне в битката срещу мазнините.
Psyllium – Индийски Живовляк
Psyllium са разтворими фибри, които идват от семената на растението Plantago Psyllium. Очевидно е, че основната им функция е да помогнат при пречистването на храносмилателната Ви система от отпадъчните продукти.
Индийският Живовляк също може да Ви подпомогне да отслабнете и да понижите кръвната захар в рамките на нормалните граници.
Добавянето на фибри към Вашата диета може да Ви помогне да се чувствате сити по-дълго време. Това означава, че няма да сте водени от ненаситен глад, с мисълта за високо калорични тестени изделия, чипсове, шоколад и т.н. Много жалко за тези храни, защото единствената им цел е да Ви провалят в борбата с излишните килограми. Употребата на фибри ще Ви е от полза, за да стопите мазнините по-лесно.
Flax Seed – Ленено семе
Лененото семе е чудесен източник на здравословни и ценни мазнини и фибри.Формата им на прием е много разнообразна. Можете да хвърлите цели семена в тестените изделия; да смелите семената и да ги добавите към вашия протеинов шейк; да ги добавите към овесените ядки за закуска или просто да си ги закупите като хранителна добавка.
Защо ленено семе? Защото имате нужда от здравословни мазнини, за да намалите телесните.
Ако не приемате никакви мазнини докато сте на диета, реакцията на тялото Ви, ще бъде да съхрани повече от наличните Ви подкожни мазнини!Помислете за това и ще установите, че повечето капризни диети допускат тази грешка и карат тялото Ви да трупа мазнини, вместо да ги изгаря!
Добавете ленено семе към диетата си, за да получите повече фибри и здравословни мазнини. Те ще допринесат за подпомагане на нормалното хормонално производство, мозъчната дейност, изгарянето на мазнини и общото здраве и тонус.
Отведете мастните клети до „пеща за горене“
Билките за изгаряне на мазнини и другите растения са начинът на Природата да каже „Хей! Не ме карай да свъша цялата работа! Махни си задника от дивана, влез в кухнята, а после започни да ходиш в залата! Да бъдеш в най-добрата си форма е възможно, но няма магическа съставка или хапче, което ще стопи мазнините като сладолед в горещ ден".
Чрез създаването на подходяща диета, комбинирана с тренировъчна програма, можете да постигнете всичко. За да получи резултати, ще трябва да поработите усилено и да бъдете търпеливи, но Ви гарантирам, че ще стигнете, там където искате!
Предимствата на натурални храни и билки спомагащи топенето на мазнини е, че могат да помогнат да постигнете оптимално здраве и дългосрочно управление на Вашето тегло!
