Какво е Коензим Q10 ?
Коензим Q10 е основен компонент на всяка клетка, който осигурява енергия за нормалното протичане на жизнено важни за човешкия организъм процеси и затова е широко използван под формата на хранителна добавка. Като мощен антиоксидант коензим Q10 спомага за предпазване на клетките от увреждащото действие на свободните радикали. Необходимото количество коензим Q10 се образува чрез синтез в човешкото тяло и в по-малка степен чрез храната.
През първата част от живота ни черният дроб извлича и синтезира коензим Q10 от всяка храна и нашето тяло има способността да съхранява резервни количества коензим Q10 там, където са най-необходими. Основни депа са сърцето, черният дроб и мускулите – органите, които се нуждаят от най-много енергия за своето нормално функциониране. С възрастта количеството коензим Q10 в клетките намалява и при повечето хора над 35-40 г. се появява недостиг.
Препоръчително е да се приема висококонцентриран вариант на коензим Q10 – 60 mg дневно, за по-продължителен период от време, поне 2-3 месеца, за да се възстанови нормалното му ниво в организма.
- Дневна доза – 1 капсула – 60 mg
- Приемайте сутрин след първо хранене.
