%

Optimum Nutrition - Glutamine Powder - 600 Г

Код на продукт: ON5410  
ПРОМО
Експресна доставка
Най-добри цени
Гарантирано качество
Дозировка
Една доза5 g
Дози в опаковка120 дози
Дози на ден2 дози
Аминокиселини
Л-Глутамин5 g
➤ виж повече
Аминокиселина, спомага възстановяването на мускулите след тренировка
Цена:
80.00 лв (- 19%)
65.00 лв
с ДДС
Отзиви:
2 Отзиви: /
Продукт на:
OPTIMUM NUTRITION
Добавен на:
2014-05-03
Продуктът е изчерпан
ЗА МАРКАТА

ИЗБЕРИ ВАРИАНТ

{{value.name}}

{{value.sku}}

ИНФОРМИРАЙ МЕ ПРИ НАЛИЧНОСТ
Изпратете вашият Емейл адрес и ще бъдете информиран веднага когато продукта бъде наличен в страницата
ОПИСАНИЕ

Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в тялото и като такава, рядко е достатъчна.

Огромният брой процеси, в които е ангажирана често изправя организма пред компромиси, от къде да вземе глутамин за един или друг метаболитен път.

Glutamine е неесенциална аминокиселина, тъй като се синтезира от различни органи на организма - волевите мускули, черния дроб и др. Той е аминокиселината, която се среща в най-голямо количество в плазмата на кръвта - 30-35% и съдържа около 20% водород в структурата си, което го прави основния преносител на водород за мускулните клетки.

Как се произвежда/изолира Glutamine Powder?

Обичайно глутамина се произвежда по биотехнологичен път чрез ферментация на подходяща хранителна среда от бактерии.

Какво е основното физиологично въздействие на Глутамина?

Повишава секретирането на хормона на растежа и играе важна роля в белтъчния метаболизъм, заради което е всепризнат за добър суплемент от културистите. Когато се взема редовно, предпазва мускулите от травмиращо разкъсване. Редовното му приемане гарантира, че мускулната тъкан ще разполага с достатъчно количество за развитието си. В противен случай е възможен дефицит, тъй като останалите тъкани, нуждаещи се от глутамин, "посягат" на глутамина в мускулите.

Какви са оптималните дози за прием на Глутамин?

Смята се, че оптималната доза глутамин е 0,2 грама на килограм тегло (напр. за 80-килограмов човек - 16 грама). Изследвано е, че дози до 0,3 грама на кг тегло са безвредни. Дори за краткосрочен прием са давани по 0,5 грама на кг тегло, без да са отчетени странични ефекти. Доза от 2 грама, взета половин час след тренировка предизвиква чувствително увеличение на хормона на растежа и малко по-слабо - на инсулина и тестостерона (наблюдавано 2 часа след приема). Доза от 4 грама предизвиква още по-голямо увеличение. Според някои изследвания хормонът на растежа може да се увеличи до 4 пъти при тази доза.

Какви са възможните вредни/странични въздействия при приема му?

Глутаминът няма странични ефекти, но ако се използват прекалено завишени дози, е възможна появата на стомашно разтройство. Ако това се случи, изчакайте докато отмине и след това приемайте по-малки дозички.

Защо и как да го приемаме?

Изследванията сочат, че след тежка тренировка нивото на глутамин в тялото спада до 50%. Затова най-добре е да се приема след тренировка. Тогава той спомага и за възстановяването на мускулния гликоген (като се превръща лесно в глюкоза, без да се повишава нивото на кръвната захар и на инсулина), засилва синтезата на белтъчини и увеличава нивата на някои важни хормони, предизвикващи мускулния растеж. За фитнес спортуващите най-добрият вариант е да се приема около 30 минути след тренировка.

Кои са препаратите, които са основен източник на глутамин?

Глутамин се съдържа в доста препарати, във вид на таблетки, в прахообразен или течен вид. Той има участие и в препаратите, които съдържат комбинация от аминокиселини, във всички протеинови концентрати, а може да бъде намерен и като отделен препарат. Глутамин се съдържа и в някои комплексни препарати, но е в по-ниско количество. Освен глутамин, те съдържат и други аминокиселини, Л-карнитин и креатин. Препаратите, съдържащи глутамин, са за орална употреба и се предлагат в прахообразен, течен вид или на таблетки.

Какви са допълнителните физиологични въздействия на глутамина?

В мозъка той е източник за изграждането на глутамат, като "обира" излишния амоняк. Глутаминът е и съставка на глутатиона - най-мощният антиоксидант в тялото ни.

По какъв начин глутаминът се усвоява от организма?

След поемането му през храносмилателната система, глутаминът много бързо се метаболизира до цитрулин, аргинин, глутамат и пролин. Кои са храните, които съдържат глутамин в най-голямо количество? Той се съдържа в богати на белтъчини хранителни продукти като бобовите растения, месото, рибата и млечните произведения.

Начин на употреба: Приемете 5 грама веднага след тренировка ,за максимален ефект приемете още една доза от 5 грама преди сън.

СЪСТАВ
Дозировка
Една доза5 g
Дози в опаковка120 дози
Дози на ден2 дози
Аминокиселини
Л-Глутамин5 g
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

* Съхранявайте на място, недостъпно за деца! 

* Консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате лекарства или имате заболяване.

* www.healthstore.bg не носи отговорност за несъответствие в очакванията на потребителя за вкус, цвят и консистенция на хранителната добавка.

ОТЗИВИ 2
само от реални купувачи
Траян
2016-10-03 15:44:31
Много съм доволен от възстановяването. Пия по 25 грама на ден, даже мисля да увелича дозата до 35 грама.
Datecs
2015-01-14 23:07:17
Добро е глутаминчето, но на оптимум нещата винаги са били по-скъпи, каква е разликата с глутамина на pure?
ДОСТАВКА

Поръчки се приемат на e-mail: online@healthstore.bg и на телефон 0700 300 49

  • При поръчки на стойност над 75,00 лв. с ДДС, доставката за Клиента е безплатна.
  • При поръчки на стойност под 75,00 лв. с ДДС, доставката се заплаща от Клиента ( 5,99 лв. с ДДС )

Често клиентите ни комбинират този продукт с:

ПОСЛЕДНО РАЗГЛЕЖДАНИ