Какво е това

Състоят се от три вида - левцин, изолевцин и валин. Наричат се така поради факта, че имат странични вериги “разклонения” от основната. Те са само три от осем незаменими аминокиселини, осигуряващи се на организма чрез консумацията на специална храна или хранителни добавки. Това са всъщност малки блокове, изграждащи различните видове протеини.Всяко от веществата присъства в различни количества при отделните продукти:Левцин - казеин, яйца, соя, мляко и сирене;Изолевцин - риба, месо, суроватъчен протеин, яйца и др;Валин - мляко, сирене, суроватка и извара.

BCAA и растежа на мускулите

Аминокиселините с разклонена верига имат способността да предотвратят катаболните процеси в мускулната тъкан, подобрявайки възстановяването им след натоварваща силова тренировка. Оказват силно влияние върху изгарянето на излишните подкожни мазнини, особено левцина. Изследвания показват, че BCAA участват в регулацията на ситостта или лептина (хормон на мастната тъкан, изпращащ сигнали до мозъка за ситост).Те предотвратяват появата на болка в натоварените части и значително намаляват мускулното разрушаване, спомагайки за по-бързото усвояване на протеина от организма.

Как и кога се приемат

За предотвратяването на разрушителната мускулна активност и увеличаването на обема няма универсална рецепта относно дозите за килограм телесно тегло. Изключително препоръчително е да следвате препоръките на производителя върху етикетите на различните добавки.Все пак препоръчваме приемането на 3-12 гр. от материала в комбинация със спортни напитки час преди началото на тренировката и да консумирате напитката на малки глътки по време на силова активност. Хората с по-ниско наднормено тегло е препоръчително да приемат по-малки дози, а тези пък с повишено тегло обратното - по-големи дози.Внимание!!! Прекомерната употреба на добавките от подобен тип може да влоши ефекта от тренировките и да доведе до натрупването в организма на токсичен амоняк и да предизвика умора.

Защо да се доверите на HealthStore.bg

Защото знаем, че качествените хранителни спортни елементи са жизненоважни за здравето и доброто състояние на тялото и се погрижихме да ви предоставим 100% натурални продукти, партнирайки си с най-популярните в бранша производители, така че заповядайте при нас дори още днес!

BCAA - страница 3

СИЛНО ТЪРСЕН

Olimp Anabolic Amino 5500 30 капсули - блистер

ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS® е хранителна добавка, която съдържа комбинация от пептиди и аминокисе...

6.40 €

8.00 €

- 20%

ACTIVLAB - BCAA Xtra Drink Sugar Free - 330 ml

OSTROVIT - BCAA 5000 - 150 капсули

XTEND - EAA - 40 дози

BCAA - страница 3

Olimp Anabolic Amino 5500 30 капсули - блистер

SAN - BCAA PRO 5000 - 345 грама

SAN - BCAA Boosted Furious - 10 servings

SCITEC - ULTRA AMINO - 200 Капсули

SCITEC - G-BCAA - 250 Капсули

NOW Sports - BCAA Big 6 - 600 г - Watermelon

ActivLab - BCAA Xtra INSTANT - 500 g

OSTROVIT - BCAA 5000 - 150 капсули

MUTANT - BCAA 9.7 - 348 g

Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder 500 грама

MUTANT - BCAA Thermo - 285 g

MUTANT - BCAA Caps - 200 Capsules

MUTANT - BCAA 9.7 - 1044 g

Prozis - BCAA 5000 - 125 tablets

Prozis - BCAA 2:1:1 - 200 tablets

AMIX - BCAA-XT - 120 caps

AMIX - BCAA with PepForm - 240 tabs

AMIX - BCAA Instant Drink - 300 g

AMIX - BCAA 4:1:1 - 150 tabs