GLUTAMINE ZERO – Една от най-важните аминокиселини в човешкото тяло!
Л-Глутамин е витална полу-есенциална аминокиселина, която е най-разпространената в човешкото тяло. Тя предпазва от мускулен разпад, подпомага възстановяването и подобрява качеството на съня.Тази хранителна добавка съдържа чист 100% Л-Глутамин аминокиселина на прах и може да бъде смесван с други хранителни добавки като BCAА и протеини на прах.
Ползи от приема на GLUTAMINE POWDER:
- Подобрява усвояването на BCAA аминокиселини
- Ускорява възстановяването след физическо натоварване
- Освежава мускулатурата, като хидратира клетките
- Стимулира отделянето на растежен хормон
- Подобрява белтъчния синтез
- Организмът го използва за енергия при нужда, без да покачва инсулина
Освен множеството ползи за спортистите, глутаминът спомага за по-доброто ни физическо състояние, защото:
- Намалява нивата на кортизол – хормона на стреса
- Голяма част от него се използва за производството в организма на един от най-важните антиоксиданти – Глутатион
- Подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт
- В мозъка той е източник на изграждането на глутамат, като "обира" излишния амоняк
Препоръчителният дневен прием на Глутамин е около 10 грама, като след тежко физическо натоварване необходимото количество се увеличава.
В период на покачване на мускулна маса, приемът на глутамин е задължителен. Изчерпването му от мускулите води до увеличаване на катаболните (разрушаващи) процеси и невъзможността за изграждане на нови мускулни влакна.
Начин на употреба:
- Едни от задължителните приеми на глутамина е преди тренировка и преди сън, като по този начин се гарантира протекция на мускулната тъкан от разпадащите процеси в организма.
- Приемайте по 5 гр на доза с поне 100 мл вода.
