Ако искате да наддадете на тегло, да натрупате сила или да увеличите размера на мускулите си, тогава ще трябва да консумирате повече калории, отколкото изгаряте през целия ден – да достигнете до така наречения калориен излишък.
И въпреки че това звучи наистина просто, консумацията на грешни видове храни може да доведе до увеличаване на телесните мазнини, което, със сигурност, не е идеалният вариант. За да натрупате мускулна маса, трябва да комбинирате излишък от калории, с висококачествени източници на протеини - които допринасят за растежа и поддържането на мускулна маса, както и добре обмислен план за силова тренировка.
Всички знаем, че правилното хранене при воденето на активен начин на живот може да бъде трудно, но не и непосилно, именно тук се появява My Protein. Добавките за повишаване на телесното тегло комбинират висококачествени съставки, които предоставят така необходимото гориво за целия ден.
Предимства:
- 31 г протеин на доза
- 50 г въглехидрати на доза
- 388 калории
- протеинът спомага за растежа на мускулите
Начин на употреба:
- Добавете 3 1/3 големи мерителни лъжици (100 г) към 500-1000 мл вода или мляко, и му се наслади сутрин, или веднага след тренировка, или като бърза закуска между отделните хранения, за да може да се постигне така нареченият калориен излишък.
