Какво е Phosphatidyl Serine
Phosphatidyl Serine - Фосфатидил Серин е фосфолипиден компонент, който се извлича от соевия лецитин и играе есенциална роля в композицията на клетъчните мембрани е междуклетъчните връзки. Phosphatidyl Serine - Фосфатидил Серин е главен градивен елемент на нервните мембрани, където подпомага тяхното свойство да усвояват електрическите импулси и засилва активността на нервотрансмитерите участващи в ученето, паметта и настроението.
Употреба на Phosphatidyl Serine при спортистите
В спортното хранене, Phosphatidyl Serine демонстрира способността си да намалява времето за възстановяване, да минимизира мускулната умора, подобрява общия тонус и име ергогенен ефект при атлети практикуващи колоездене, вдигане на тежести и бягане за издръжливост.
Всички тези ефекти се дължат на способността му да помага на тялото да се справя с провокирания от тренировките стрес, като намалява нивата на кортизол.
Някои изследвания потвърждават, че консумацията на Phosphatidyl Serine може да редуцира риска от деменция при възрастните хора.
Начин на употреба:
- 1 капсула, 1-3 пъти дневно с храна.
