В следващите редове ще се опитам да Ви запознаем с една от широко разпространените хранителни добавки за изгаряне на подкожни мазнини - Йохимбин. За какво се използва, какво е неговото действие и начин на прием?
Какво всъщност е Йохимбин?
Йохимбинът е естествен афродизиак извличан от дървото Йохимба. Известен е още от древността и е използван от египтяните.
За какво се използва?
Освен като афродизиак популярността му идва и от факта, че е мощен антиоксидант.
Друго негово действие е увеличаването на кръвния поток до екстремни стойности. Той води до отпускане на съдовете и подобряване на кръвоснабдяването на таза, но и активира онази част от гръбначния стълб, която отговаря за ерекцията.
Освен всичко казано до тук Йохимбинът е и продукт, който увеличава вътреклетъчната температура и ускорява метаболизма.
Той подобрява психическото състояние, стимулира стремежа към физическа активност, усилва издръжливостта като попълва енергийните резерви. Можете да разчитате на удълженото му действие и гарантираното постоянно енергийно захранване, без рязък спад. С помощта на йохимбин целящите да отслабнат ще могат да се отърват от излишните мазнини от най-проблемите зони. Те са най-често бедрата при жените и коремът при мъжете.
Това става благодарение на способността на билката да блокира алфа-2-адренергичните рецептори в тези зони.
Нежелани странични ефекти
За съжаление има немалко странични ефекти – сърцебиене, треперене на крайниците, раздразнителност, нарушения в съня, повишаване на кръвното налягане, панически пристъпи.
Трябва да се обърне внимание и на веществото тирамин, който се съдържа в храни като сирене, черен дроб и червено вино.
Тези храни не бива да се консумират, докато се приема йохимбин!
Начин на прием
Оптималната дневна доза е 0,2 мг активно вещество на телесен килограм.
За пример, ако тежите 90 кг., то за вас ще е оптимален приемът на около 18 мг. от билката. Препоръчително е приемът да не продължава по-дълго от 6-8 седмици.
Вземете под внимание, че добавката предизвиква водна задръжка
В определени случаи може да замаскира загубата на телесни мазнини. Минималният период, в който допълнителното оводняване изчезва след прекратяване приема на йохимбин, е 3 дена.
