- БЛОГ
- Хранителни добавки
- Цисус (Cissus) – естественият анаболен продукт
Цисус (Cissus) – естественият анаболен продукт
Какво представлява Цисус (Cissus)
Цисус (Cissus Quadrangularis) е многогодишно растение от семейството на гроздето - Двусемеделни (Vitaceae). Синоними на латинското наименование на билката са: Cissus succulenta, Cissus tetragona, Vitis Quadrangularis Cissus, Cissus Extract, Cissus Formula, Cissus Formulation, C. Quadrangularis, Cissus Quadrangularis.
Растението достига височина от 1,5 метра. Съцветията се състоят от малки бели, жълтеникави или зеленикави цветчета. Плодовете на Цисуса са с кръгла форма, като при узряване стават червени.
Цисус е диво растение открито в Индия, Южна Африка и топлите региони.
Използват се всички части на растението.
От тях се извлича екстракт, който се прилага по предназначение. Много хора приемат екстракт от Cissus qadrangularis под формата на добавка, заради установените ползи от него.
Химичен състав на Цисус
Фитохимичните анализи на Cissus quadrangularis показват високо съдържание на аскорбинова киселина (витамин С), каротен, фитостеролови субстанции и калций. В надземната част на Цисус се съдържат каротеноиди, ацетилирани гликозиди на каталпол, тритерпеноиди, фриеделин, два изомерни кетостероида. Установено е също така присъствие и на β-ситостерол, δ-амирин и δ-амирон.
Други химични съединения открити в Цисус са 3,3-4,4-тетрахидроксибифенил, кверцетин, кемпферол, стилбени - ресвератрол димери куадрангуларин АC и партеноцизин А, пицеатанол, палидол, ресвератрол гликозиди, деривати на галовата киселина, генистеин и даидзеин, стероиди, флавоноиди, иридоиди, каротен, фитостеролови субстанции, калий.
Кетостероните представляват естествени растителни стероиди.
Те действат като глюкокортикоидни антагонисти и неутрализират антианаболния (катаболния) ефект на кортизона, провокирайки костен и мускулен растеж. Съдържа още витамин E - около 696mg на 100g маса, а витамин C е в количество около 327mg на 100g маса.
Cissus quadrangularis е бил използван като лечебно растение още в древността
Включван е в различни класическите лекарства на аюрведа, използвани за лечението на счупени кости и увредени връзки и сухожилия. Проучвания установяват, че растението може да се използва за намаляване на теглото и подобряване на симптомите, свързани с метаболитен синдром при пациенти със затлъстяване, когато се приемат Cissus quadrangularis добавки.
Цисусът има тонизиращ и обезболяващ ефект, поради което е предпочитан от множество атлети.
Cissus quadrangularis стимулира миобластната и остеобластната активност, като активира синтезата на колаген тип II. Поради тази причина му се приписват анаболни и/или андрогенни свойства. Спомага за намаляване на телесните мазнини и запазване на мускулната маса при ограничен калориен прием.
Изследвани свойства на Цисус
Цисуса добре се съчетава с други добавки за отслабване като зелен чай, соя, селен, хром, както и витамини от група В. Тя е прилагана и изследвана в продължение на 8 седмици. Добавката спомогна за намаляване на телесното тегло около 4.8% - клинично значима загуба на тегло, в сравнение с плацебо ефект от 2,4%.
Относно намалянето на телесното тегло е проведено и друго изследване. Третирани са три групи участници, като на първата е дадено плацебо, на втората добавка с Цисус, а третата е следвала диета и е приемала едновременно с това и Цисус – всеки ден. Проучването е продължило осем седмици. Резултатите показват, че и двете групи, които са приемали Cissus qadrangularis, под формата на добавка, са били в състояние да губят значителни проценти от теглото си. При тях е наблюдавано и намаляне на кръвното налягане кръвната захар, триглицеридите и холестерола.
На много високото съдържание на витамин С в растението, се дължи неговият антиоксидативен ефект.
Също така, екстрактът от Цисус води до намаляване на възпалението, болката, подуването и много други здравословни проблеми, дължащи се на възпалителния процес. Много здравни експерти сравняват болкоуспокояващото действие на Цисуса с този на аспирина или ибупрофена.
Цисуса има потенциал за лечение на стомашни язви, причините за появата на които са свързани с лечение на пациента с НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства). Лабораторни изследвания показват, че растението има антиоксидантни, болкоуспокояващи, гастропротективни, релаксиращи, седативни, антиконвулсивни и противовъзпалителни свойства. То може да има активност срещу причинитела на малария.
Заболявания и състояния, при които се използва Cissus
Cissus се използва в културизма под формата на добавки – алтернатива на анаболните стероидизатлъстяване
- диабет
- епилепсии и конвулсии
- съвкупност от рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания
- метаболитен синдром
- висок холестерол
- костни фрактури
- ставни болки
- мускулни болки и претоварване
- остеопороза
- скорбут
- рак
- стомашно разстройство
- хемороиди
- язвена болест
- отити
- очни заболявания
- болезнена менструация
- астма
- малария
- болки в резултат на спортни травми
- менопауза
При приема на екстаркт от Цисус, някои изследователи са наблюдавали значително повишение на серотонина в кръвната плазма, увеличение на креатинина, редукция на тоталния LDL холестерол.
Учените смятат, че Cissus помага да се увеличи усвояването на калций.
Калцият е еднo от основните хранителни вещества, които увеличават здравината на костите. Затова се използва за лечение на травми в костите. Съществуват доказателства, които предполагат, че приемането на Cissus quadrangularis ежедневно може да намали риска от напукване на костите с до 40%.
Дозиране на Цисус
Специфични търговски продукти, съдържащи Cissus quadrangularis могат да бъдат безопасни, когато се използват по подходящият начин: при възрастни - краткосрочно (до 6-8 седмици).
Цисусът може да има мускулно релаксиращи свойства в доза 20-40mg/kg воден екстракт, които се проявяват в рамките на 30-та минута от приема му. Продължителната употреба осигурява засилен кръвен поток към мускулите и по-качествено снабдяване с хранителни вещества. Особено при спортистите се наблюдава желаното болкоуспокояване след травми на мускулите и костно-ставния апарат.В някой случаи, концентрация от 300-600mg екстракт от Cissus quadrangularis, стандартизиран до 2,5% кетостероиди, показва биологична активност при хората.
Популярни търсения:
ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ
