лято, диета, отслабване

"Лятото не идва, защото сме дебели!" - Доста често се среща този закачлив пост из социалните мрежи напоследък.

Че няма лято, няма.... Поне на този етап и със сигурност не и такова на каквото сме свикнали.

Дали наистина нашият процент подкожни мазнини играе роля в неприятните метеорологични температури...Едва ли!

Истината е , че когато има слънце и най-вече температурите са по-височки, всичко е различно и със сигурност влияе на настроението ви (на мен лично доста негативно ми влияе мрачното време ;) ).

Топлите летни дни и повечето слънце стимулират отделянето на много хормони предизвикващи щастие, особено половите хормони.

Високите температури и жегата стимулират мастния метаболизъм, като по този начин загубата на излишни подкожни мазнини се ускорява значително.Това е естествен жизнен процес, при които тялото се охлажда. Може би сте забелязали, че лятото ви подтиква предимно към течности и по-малко към хапване, а зимата е точно обратното.

Добрата новина, е че синоптиците предвещават край на дъждовете! Въпреки, че не знам какво толкова се говори за тези дъждове, след като вали само по два пъти на ден.

Така, че ако все още сте "дебели" можете спокойно да затегнете "юздите" защото Септември ще е топъл и горещ. Все пак никой никога не е казал, че точно Август трябва да сме с изваяни коремни преси, бедра, ханш и дупе. Поне не сме чували досега да има такъв закон ;) 

Успех!