Какво е хидролизиран колаген

Какво представлява хидролизираният колаген?

Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло, който играе ключова роля за поддържането на структурата и здравината на кожата, костите, сухожилията, хрущялите и съединителната тъкан. Въпреки че колагенът се произвежда естествено в организма, с възрастта неговото производство намалява, което води до признаци на стареене, като бръчки и загуба на еластичност на кожата, както и до намалена здравина на костите и ставите. В тази статия ще разгледаме какво представлява хидролизираният колаген, неговите ползи, приложения и какво го отличава от другите форми на колаген.

Хидролизираният колаген, известен още като колагенови пептиди, е форма на колаген, която е преминала през процес на хидролиза. Хидролизата е химически процес, при който дългите вериги на колагеновите молекули се разчупват на по-къси пептиди. Това прави хидролизирания колаген по-лесно усвоим от организма.

Хидролизираният колаген обикновено се добива от животински източници, като говежди, свински, пилешки или рибни кожи и кости. Всеки източник предлага различни видове колаген, като например говеждият колаген е богат на тип I и III, които са основни за косата, кожата и ноктите, докато този от тип II осигурява здравина и гъвкавост на хрущялите, подпомага здравето на ставите и предотвратява дегенеративни ставни заболявания. Морският колаген,пък,  е известен със своята висока биоактивност и абсорбция.

Жените се стремят ежедневно да приемат колаген под формата за хапчета или прах. Много козметични продукти, от грим, до грижа за кожата, косата и ноктите, са обогатени предимно с колаген. 
Хора с болки в костите, ставите, хрущялите и сухожилията също разчитат на колагена всеки ден и отчитат значително подобрение на здравословното си състояние, а изчезващата болка факт. 

Основни типове колаген.

Общият брой на всички известни типове колаген е около 28. Тези различни типове се различават по структура, функция и местоположение в организма. Но за повечето практични цели и приложения се фокусираме основно върху основните и най-изследвани типове колаген.

Колаген Тип I

• Най-разпространен тип: Съставлява около 90% от общия колаген в тялото.
• Локализация: Намира се главно в кожата, костите, сухожилията, лигаментите и зъбите.
• Функции: Осигурява здравина и структура на тъканите. Помага за поддържане на еластичността и здравината на кожата, както и за устойчивостта на костите и сухожилията.
• Приложения: Използва се широко в козметични продукти и добавки за подобряване на състоянието на кожата и намаляване на бръчките. Подпомага възстановяването и заздравяването на костите и съединителната тъкан.

Колаген Тип II

• Локализация: Основно в хрущялите.
• Функции: Осигурява здравина и гъвкавост на хрущялите, подпомага здравето на ставите и предотвратява дегенеративни ставни заболявания.
• Приложения: Използва се в добавки за стави и хрущяли, особено за облекчаване на симптомите на остеоартрит и други ставни проблеми.

Колаген Тип III

• Локализация: Намира се в кожата, мускулите и кръвоносните съдове.
• Функции: Осигурява структура и подкрепа на органите и кожата. Подпомага регенерацията на тъканите и зарастването на рани.
• Приложения: Често се среща в комбинация с тип I колаген в добавки и козметични продукти за подобряване на еластичността и здравината на кожата.

Колаген Тип IV

• Локализация: Основен компонент на базалната мембрана, която обгражда клетки и тъкани.
• Функции: Поддържа структурата на базалната мембрана и участва в процесите на филтрация в бъбреците и други органи.
• Приложения: По-рядко срещан в добавки, но играе важна роля в изследвания и лечения, свързани с базалната мембрана и нейните функции.

Колаген Тип V

• Локализация: Намира се в кожата, косата и плацентата.
• Функции: Поддържа структурата и функциите на клетките, участва в образуването на междуклетъчната матрица.
• Приложения: Използва се в добавки за подобряване на здравето на косата и кожата, както и за подпомагане на бременността и развитието на плацентата.

Колаген Тип VI: 

• Локализация: Този тип колаген се намира главно в междуклетъчната матрица на различни тъкани, като хрущялите, костите, зъбите и вътрешния слой на кожата.
• Функция: Има роля в образуването на влакнестата структура на междуклетъчната матрица. Среща се в хрущялите, костите, зъбите и във вътрешния слой на кожата.Той участва в създаването на подходяща среда за клетките и предоставя гъвкавост и еластичност на тъканите. Осигурява структурна подкрепа и гъвкавост на хрущялите, костите и кожата, като по този начин подпомага общото здраве и благосъстояние на индивида.

Морският колаген

Вид колаген, който се произвежда от рибни и други морски източници. Този тип колаген предлага редица ползи за здравето и красотата, подобни на другите видове колаген, но също така има и някои специфични характеристики поради своето произходно място.

• Източник: Морският колаген се добива от риби и други морски организми като раци, калмари и миди.
• Аминокиселини: Морският колаген често съдържа специфични аминокиселини, които го правят по-близък до човешкия колаген и по-лесно усвоим от организма.
• Ползи за кожата и ставите: Като другите видове колаген, морският колаген подпомага здравето на кожата, косата, ноктите, ставите и хрущялите.

Ползи от хидролизирания колаген.

• Здраве на кожата

Едно от най-известните приложения на хидролизирания колаген е за подобряване на здравето на кожата. Той спомага за увеличаване на еластичността и хидратацията на кожата, намаляване на бръчките и фините линии. Изследванията показват, че редовната консумация на хидролизиран колаген може значително да подобри състоянието на кожата и да забави процесите на стареене.

• Поддържане на ставите и костите

Хидролизираният колаген е полезен и за поддържане на здравето на ставите и костите. Той подпомага регенерацията на хрущялната тъкан и увеличава плътността на костите. Това е особено полезно за хора, страдащи от остеоартрит или други дегенеративни ставни заболявания, както и за атлети, които търпят голямо натоварване на ставите.

• Подобряване на храносмилането

Колагенът подпомага здравето на храносмилателната система чрез укрепване на лигавицата на червата. Той може да помогне за намаляване на възпалението и симптомите на синдрома на пропускливите черва, което подобрява цялостното храносмилане и усвояване на хранителните вещества.

• Здравина на косата и ноктите

Консумацията на хидролизиран колаген може да доведе до по-здрави и блестящи коса и нокти. Колагеновите пептиди подпомагат производството на кератин, който е основен структурен протеин в косата и ноктите, и допринасят за тяхната здравина и растеж.

Как да консумираме хидролизиран колаген?

Един от най-честите начини за консумиране на хидролизиран колаген е чрез добавки и прахове. Ето някои обичайни начини за консумация:

Добавки в таблетки или капсули:

Хидролизираният колаген се предлага като добавка в формата на таблетки или капсули. Този метод на консумация е удобен и лесен за приемане, особено за хора, които не обичат вкуса или текстурата на прахове.            

Прахове:

Хидролизираният колаген се предлага и в прахова форма.
Праховете могат да се разтварят във вода, сок или други течности и да се консумират като напитки. Този метод на консумация е популярен, тъй като позволява гъвкавост при дозирането и може да се смесва с други добавки или съставки за по-добър вкус или допълнителни ползи.                        

Течният колаген е още един популярен начин за консумиране на колагенови добавки. 

Течният колаген се предлага като готова за консумация течност, която може да бъде приета без допълнително разтваряне.
Той често се предлага във формули, обогатени с витамини, минерали и други добавки, които подпомагат здравето на кожата, ставите и косата.
Течният колаген може да бъде по-лесно усвоен от организма, тъй като не изисква допълнително разглобяване или разтваряне, както праховете и таблетките. 

Храни, богати на колаген

Някои храни също съдържат високи нива на колаген, като костен бульон, желирани десерти и меса с богато съединителна тъкан. Въпреки това, хидролизираният колаген в добавките е по-лесно усвоим и по-ефективен за бързо попълване на дефицитите в организма.

Приложения:

Консумацията на хидролизиран колаген чрез добавки и прахове се свързва с редица ползи за здравето, включително подпомагане на здравето на кожата, косата и ноктите, поддържане на здравето на ставите и хрущялите, подобряване на гъвкавостта на кожата и смекчаване на бръчките.

Дозиране:

• Дозирането на хидролизирания колаген може да варира в зависимост от марката и формата на продукта.
• Важно е да се следват указанията на опаковката или препоръките на здравния специалист за правилното дозиране и начин на приемане.

3 неща, които вероятно не сте знаели за колагена: 

1. Хидролизираният колаген е перфектен за покачване на чиста мускулна маса - Обикновено колагенът има много по-висока концентрация на протеин. Това означава, че протеиновите добавки на базата на колаген често имат същите нива на протеин като други източници на протеин, като суроватка, но често с много по-ниско съдържание на калории.
2. Колагенът има уникален аминокиселинен профил - Колагеновият протеин се извлича от животински източници, което означава, че има уникален аминокиселинен профил в сравнение с други често консумирани протеини. Профилите на аминокиселините, открити в колагена, са; глицин, пролин и хидроксипролин.
3. Колагенът представлява около 40% от протеина в човешкото тяло - Знаете ли, че в човешкото тяло има над 28 вида колагенови протеини? Колагенът всъщност е нашият най-изобилен протеин и съставлява около 40% от протеина в тялото ни, като допринася за всяка част от тялото ни от главата до петите.

Заключение: 

В света на здравето и красотата, хидролизираният колаген се явява като тихия герой, който работи неуморно зад кулисите, за да ни предостави сияйна кожа, здрави стави и коса, блестяща като утринна роса. Този изключителен протеин, извлечен и пречистен чрез иновативни процеси, съчетава древната мъдрост на природата с модерните научни постижения.
С хидролизирания колаген ние придобиваме вечен страж на нашето здраве и младост. Той работи тихо и неуморно, за да поддържа нашите тела в оптимално състояние. Неговите ползи са многобройни и разнообразни – от гладка и сияйна кожа, през здрави и подвижни стави, до коса и нокти, които излъчват сила и жизненост.
Това е повече от просто продукт; той е подарък от природата, дар от науката и приятел на нашето здраве и красота. Нека се наслаждаваме на неговите ползи и се доверим на неговата магия, която ни дарява с вечна младост и жизненост.