Прогестерон - важен женски хормон

Прогестеронът е един от ключовите женски хормони, които играят важна роля в регулирането на менструалния цикъл и поддържането на бременността. Той е производен на холестерола и се произвежда основно в яйчниците след овулация, както и в надбъбречните жлези и плацентата по време на бременност.

За какво отговаря прогестеронът?

Той отговаря за подготвянето на ендометриума (лигавицата на матката) за имплантацията на оплодената яйцеклетка. Той също така помага да се поддържа бременността и предотвратява контракциите на матката, които могат да предизвикат спонтанен аборт. В допълнение, прогестеронът регулира менструалния цикъл и играе роля в либидото и общото настроение.

Норма на прогестерон

Стойностите варират в зависимост от фазата на менструалния цикъл и състоянието на жената. По време на фоликуларната фаза (преди овулация), нивата са ниски, докато в лутеалната фаза (след овулация) те значително се увеличават. По време на бременност стойностите на прогестерона значително се повишават, за да поддържат развитието на плода.

Нисък и висок прогестерон

Ниските нива могат да бъдат свързани с различни проблеми, включително нередовен менструален цикъл, трудности при забременяване и риск от спонтанен аборт. Симптомите на нисък прогестерон включват нередовни менструации, предменструален синдром (ПМС), депресия и умора. Високият прогестерон, макар и по-рядък, може да причини симптоми като подуване, чувствителност на гърдите и промени в настроението.

Фактори, влияещи на нивата на прогестерон

Нивата могат да бъдат повлияни от различни фактори, включително стрес, неправилно хранене, прекомерна физическа активност и заболявания на щитовидната жлеза. Изследване на кръвта е най-точният начин за определяне на стойностите и за диагностициране на евентуален дефицит.

Кога намалява прогестеронът?

Този хормон естествено намалява в периода на менопауза, когато яйчниците започват да произвеждат по-малко хормони. Намалението на прогестерона също може да настъпи при стрес, хормонални дисбаланси или заболявания на репродуктивната система.

​

Регулиране на прогестерона

Регулирането може да бъде постигнато чрез различни методи, включително промени в начина на живот, диета и добавки. Един от популярните продукти за поддържане на прогестероновите нива е прогестерон крем, който се прилага външно и се абсорбира през кожата. Това може да помогне при симптоми на дефицит на прогестерон и да подпомогне общото хормонално равновесие.
В нашия онлайн магазин ще намерите прогестерон крем (progesteron cream) на марката Now Foods.

Заключение

Прогестеронът е важен женски хормон, който играе ключова роля в репродуктивното здраве. Знанието за нормалните стойности, симптомите на дисбаланс и методите за регулиране на нивата му е от съществено значение за поддържане на здравето и благосъстоянието на всяка жена. Ако имате съмнения относно нивата на вашия прогестерон, не се колебайте, а направете необходимото изследване, за да получите точна диагноза и подходящо лечение.