- БЛОГ
БЛОГ
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пн 30 мар. 2015
Лучия от Team Pure се представи на Grand Gala de Boxe в Швейцария. Гала вечерта, в която се състоя мача за европейската титла за жени, се състоя на ...
виж ощечт 26 мар. 2015
Да се отървем от мазното коремче, за повече от нас е важно заради суетата ни. Но излишната мастна тъкан, особено висцералната, от вида който заобика...
виж ощепн 23 мар. 2015
Омега-3 се наричат есенциални мастни киселини, защото човешкото тяло се нуждае от тях, но не може да ги произвежда само.
Омега-3 мастните киселини им...
виж ощепн 23 мар. 2015
Свързаната линолова киселина (CLA) е разновидност на линолова киселина, която принадлежи към Омега-6 мастните киселини.
Нормално се открива в тел...
виж ощесб 21 мар. 2015
Тестостеронът е най-важния хормон за мъжете. Това е хормона, който ги прави силни, мускулести, жизнени и млади.
С възрастта, а и поради други пр...
виж ощепт 20 мар. 2015
1. Лицеви опори с доближени ръце (Close Push Ups)
Когато стандартните лицеви опори станат прекалено лесни за вас, сближените лицеви са страхотна ...
виж ощепт 20 мар. 2015
В днешната тема ще засегна един от най-важните според мен сегменти във фитнес средите - храненето.
Храненето е звеното, което на практика определ...
виж ощепт 20 мар. 2015
Скъпи приятели представям Ви тренировката си за гърди.
Ще започна с няколко неща, първо базовите упражнения са изпълнени на машини, тъй като целя...
виж ощепт 20 мар. 2015
За да имаме стегнати крака и дупе сериозните тренировки са задължителни.
В следващото видео ще видите няколко базови упражнения за красива фигура...
виж ощеср 18 мар. 2015
Тренировките за гърди са толкова важни, колкото и тренировките за останалите мускулни групи
Жените често ги пренебрегват за съжаление, без да осъ...
виж ощеср 18 мар. 2015
Креатинът е една от най-широко разпространените хранителни добавки сред силовите спортисти.
В следващите редове ще се опитаме да разнищим неговият ...
виж ощеср 18 мар. 2015
Какво е спирулина
Спирулина представлява вид синьо-зелено водорасло, което расте естествено в океаните и солени езера в субтропичен климат
Спиру...
виж още
