- БЛОГ
БЛОГ
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пт 20 мар. 2015
1. Лицеви опори с доближени ръце (Close Push Ups)
Когато стандартните лицеви опори станат прекалено лесни за вас, сближените лицеви са страхотна ...
виж ощепт 20 мар. 2015
В днешната тема ще засегна един от най-важните според мен сегменти във фитнес средите - храненето.
Храненето е звеното, което на практика определ...
виж ощепт 20 мар. 2015
Скъпи приятели представям Ви тренировката си за гърди.
Ще започна с няколко неща, първо базовите упражнения са изпълнени на машини, тъй като целя...
виж ощепт 20 мар. 2015
За да имаме стегнати крака и дупе сериозните тренировки са задължителни.
В следващото видео ще видите няколко базови упражнения за красива фигура...
виж ощеср 18 мар. 2015
Тренировките за гърди са толкова важни, колкото и тренировките за останалите мускулни групи
Жените често ги пренебрегват за съжаление, без да осъ...
виж ощеср 18 мар. 2015
Креатинът е една от най-широко разпространените хранителни добавки сред силовите спортисти.
В следващите редове ще се опитаме да разнищим неговият ...
виж ощеср 18 мар. 2015
Какво е спирулина
Спирулина представлява вид синьо-зелено водорасло, което расте естествено в океаните и солени езера в субтропичен климат
Спиру...
виж ощеср 18 мар. 2015
Любомир Марков е част от екипа на фирма Healthstore и от Team Pure.
Тук ще видите един изключително правилен начин на изпълнение на упражненията ...
виж ощеср 18 мар. 2015
Не винаги имаме възможност или желание да посетим фитнес залата, но ни се тренира.
В такъв случай аз Ви предлагам една бърза и лесна тренировка з...
виж ощеср 18 мар. 2015
Днес съм решил да се спра по-детайлно върху познат на всички ни дар от природата. Той има много широко приложение в медицината като цяло и е превантив...
виж ощевт 17 мар. 2015
Без значение къде сте и какво правите храната винаги трябва да е на ниво!
Протеиновите барчета са подходяща храна по всяко време на деня, независ...
виж ощепт 13 мар. 2015
Какво представляват верижно-разклонените аминокиселини (BCAA), за какво се използват и какви ползи могат да ни донесат?
Какво представляват BCAA?...
виж още
