Омазнен черен дроб - какво трябва да знаем

Омазнен черен дроб, наричан също и стеатозен черен дроб (стеатоза), може да се определи като явление, при което натрупване на мазнини в черния дроб. Стеатозата е притеснително заболяване, което би могло да доведе до отключването на други проблеми с този орган и здравето като цяло. 

В тази статия ще разгледаме причините и симптомите на това здравословно състояние, както и как можем да опитаме да го пречистим. Ще разгледаме и някои хранителни и билкови подходи, които могат да помогнат.

Причини за омазнен черен дроб

Това състояние най-често е предизвикано от натрупването на излишни мазнини в клетките на черния дроб, което би могло да се случи поради ред причини, сред които:

• употреба на нездравословна храна, съпътствана от нездравословни хранителни навици;
• прекомерна консумация на алкохол;
• инсулинорезистентност;
• метаболитен синдром;
• наднормено тегло;
• диабет тип 2 и други метаболитни заболявания.

Симптоми на омазнения черен дроб

Те могат да варират, но включват:

1. Умора или отпадналост.
2. Болки подобни на мигрена или главоболие.
3. Нетипична загуба на тегло или отслабване.
4. Надуване.
5. Болки в горната част на корема.
6. Обилно потене.
7. Жълтеница. 

Въпреки че, мнозинството пациенти не изпитват симптоми, е важно те да бъдат диагностицира и лекувани навреме, тъй като това състояние може да доведе до развитието на цироза или други сериозни заболявания.

​

Лечение при омазнен черен дроб

За да го пречистим и да подобрим състоянието му, можем да се придържаме към следните препоръки:

1. Промяна на хранителните навици 

Избягвайте хранителни продукти, богати на мазнини и захари, и се фокусирайте върху здравословни и богати на фибри храни. Включете в менюто си плодове, зеленчуци, целулозни зърнени храни, магданоз, зехтин, ленено семе и други хранителни продукти, които могат да подпомагат разграждането на мазнините.

2. Отслабване и физическа активност

Ако сте с наднормено тегло (тежите повече от препоръчителното за вашия ръст и възраст), отслабването може да помогне за намаляване на натрупаните мазнини в органа. Започнете регулярна физическа активност, като ходене, плуване, джогинг или умерени фитнес упражнения. 

За да стимулирате процеса, може да добавите добавки за изгаряне на мазнини. Включете една доза л-карнитин на капсули от PN сутрин на гладно към хранителния си.

3. Използване на билкови продукти

Някои билкови продукти и хранителни добавки се смятат за полезни при омазнения черен дроб. Например, билката магарешки бодил се смята за много ефективна при лечение на подобни проблеми. Нашата препоръка е да опитате MILK THISTLE COMPLEX 450 MG от PN. 

4. Избягвайте употребата на алкохол

Злоупотребата с алкохол може да влоши състоянието на омазнения ви черен дроб. Опитайте се да избягвате консумацията на алкохол или да ограничите количеството прием.

Състоянието на омазнен орган, с което ви запознаваме, е сериозно заболяване, което изисква медицинско наблюдение и грижа. Промените в храненето и начина на живот могат да променят значително здравето ви. Избягвайте нездравословните хранителни навици, вземете мерки за понижаване на теглото си , тренирайте  редовно. И най-важното - консултирайте се със специалисти за подходящите хранителни добавки и билкови продукти. Внимавайте за симптомите и редовно следете състоянието си.

Напомняме, че информацията в тази статия не може да замести професионалната медицинска консултация и лечение. Ако имате подозрения за такъв здравословен проблем или се сблъсквате със симптомите му, се консултирайте със своя лекар за по-подробна оценка и експертиза.