- БЛОГ
- Тренировки
- Програми
Тренировъчни програми
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пт 13 мар. 2015
Мускулите на ръцете са едни от местата, на които дамите не обръщат голями внимание когато тренират.
Тренировките за бицепс и трицепс са важни кол...
виж ощепт 13 мар. 2015
Няма нищо по – красиво от добре развитите латерални мускули на една жена.
Въпреки, че повечето дами смятат, тренировките за гръб са само за мъже, т...
виж ощепт 13 мар. 2015
В това видео ще откриете 6 упражнения за плосък и красив корем.
Тренировките за корем са много важна част от нашия тренировъчен режим. Ако искате д...
виж ощепт 13 мар. 2015
Една интересна и лесно изпълнима тренировка за рамене подходяща за жени.
Тренировките за горна част на тялото често се пренебрегват от дамите или...
виж ощечт 15 яну. 2015
Скъпи приятели, темата, която ще разгледаме днес е свързана с тренировка на част от нашето тяло, която доста често остава недоразвита.
Говорим за т...
виж ощепн 8 дек. 2014
Ползи от аеробните тренировки
Аеробните тренировки са неизменна част от тренировъчния режим на всеки един спортуващ човек, било то бодибилдър или н...
виж още 2
Показване 13 до 18 от 18 (2 страници)
