Топ 10 имуностимулатори за 2022 година

Търсенето на най-добрия стимулатор на имунитета, от който тялото ви се нуждае днес, може да бъде уморително и объркващо. Има толкова много експерти, които казват едно. След това 10 минути по-късно друг експерт казва друго.

Какво е имунна система?

Първо, нека да разгледаме какво представлява имунната система и защо е добре да се използва продукт, който е добър усилвател на имунитета. Накратко, имунната ви система е защитната система на вашите органи срещу болести и това е, което ви помага да се подобрите в моменти на разболяване.

В моменти като този, когато върлува вирусът COVID-19 е важно да имаме подсилена имунна защита, за да можем да се преборим по-бързо с него или изобщо да не се заразим.

Екипът на HealthStore ви предлага кратък списък с най-добрите имуностимулатори на 2020 година, който ще подсилят имунитета ви и ще ви дадат повече сила и енергия.

#1 Витамин С

Витамин С е основен витамин, който играе важна роля за цялостното ви здраве и правилната имунна функция. Той е пълен с антиоксиданти. Витамин С предпазва тялото ви отвътре навън от свободните радикали. Колкото повече се натрупва оксидативен стрес, толкова по-голям е шансът за разболяване и инфекция. Изследванията показват, че за защита и засилване на имунната ви система човек ще се нуждае от над 1000 mg витамин С дневно.

#2 Витамин Д

Той е отговорен за здравите кости и здравата имунна система. Много хора имат недостиг на този витамин! Начинът на живот в наши дни не винаги ни дава време и възможност да получим естествено слънце и затова над 60% от населението изпитва недостиг на този витамин, повишаващ имунитета - което прави имунната им система уязвима към инфекции.

Този мастноразтворим витамин играе редица важни роли във вашето тяло и особено в имунната ви система - някои изследвания показват, че наличието на здравословни нива на витамин D, както и приемането на добавка от витамин D, може да помогне да поддържате имунната си система здрава и може да защити срещу респираторни заболявания.

#3 Цинк

Цинкът е необходим за развитието на имунните клетки и комуникацията със здравите клетки. Той значително намалява времето за възстановяване при настинкка, грип и възпаления. Възпаленото тяло е тяло, което се възстановява по-бавно и е по-вероятно да се разболее.

#4 Селен

Селенът (Selenium) e минерал, който е незаменим за човешкия организъм.
Той е ключов елемент за множество метаболитни процеси. Заедно с витамин Е, селенът проявява силна антиоксидантна активност, като неутрализира вредните радикали още на клетъчно ниво, което го прави един от най-силните антиоксиданти в човешкото тяло.

Дефицитът на този ключов минерал се свързва с появата на ракови и сърдечни заболявания, наблюдава се чувство за умора, високи нива на холестерол в кръвта, инфекции, увреждания на черния дроб, стерилност и други.

#5 Коластра

Коластрата е мощен натурален имуностимулатор, който повишава значително нивата на имунна защита. Дори и без наличието на заплахата COVID-19, коластрата е един от най-предпочитаните продукти в зимните месеци.

#6 Ехинация

Лечебната билка, ехинацея, е мощен антиоксидант, често използван за ускоряване на възстановяването, борба с инфекцията и подобряване на цялостната имунна функция.

Ехинацеята е адаптогенна билка - и една от малкото с множество лечебни свойства. Адаптогенните билки могат да стимулират специфични бели кръвни клетки, наречени макрофаги. Макрофагите са бели кръвни клетки, които изяждат или унищожават вредните патогени в кръвта, като бактерии, дрожди и вируси. Макрофагите са първата ни линия на защита и стимулират имунната ни система да ни предпазва от настинки, грип и други видове инфекции.

Многобройни проучвания са установили, че това растение може да понижи нивата на кръвната захар, да намали безпокойството и да се бори с вредното възпаление.

#7 Витамин Б12

В12 играе важна роля в производството на бели кръвни клетки - и белите кръвни клетки са абсолютно необходими за правилната функция на имунната система.

#8 Куркума

Изключително мощен антиоксидант, противовъзпалително средство и мощен дребен корен, стимулиращ мозъка. Куркумата е свързана с подобряване на паметта и предотвратяване  на някои свързани с възрастта заболявания като Алцхаймер. Способността на корена да се бори с дегенеративни заболявания идва от способността му да повишава мозъчните нива на BDNF (мозъчен невротрофичен фактор). BDNF е специфичен вид хормон на растежа, произведен в мозъка ви, който помага да се развият нови връзки, да се поправят неработещите мозъчни клетки и да се защитят здравите мозъчни клетки.

Производството на BDNF намалява, колкото по-възрастни сме или в началото на дегенеративно заболяване като Алцхаймер. Интересното е, че куркуминът, мощната съставка в корен от куркума, е свързан с повишаване на мозъчните нива на BDNF по естествен път и е страхотно противовъзпалително средство.

#9 Омега 3 мастни киселини

Мастните киселини са известни с множестото си положителни свойства. Те спомагат за подобряване на работата на сърдечно-съдовата система и стимулиране на мозъчната дейност.

Омега 3 също имат и противовъзпалително свойство.

#10 Мултивитамини

Мултивитаминните формули са комплексни продукти, които съдържат различни витамини, минерали, зелени храни, билки.
Тези комплексни добавки повишават имунната защита и енергийните нива.

Бъдете здрави!

Популярни търсения: имуностимулатори с коластра