Всичко излишно се стопавя с Лунната диета!

Влияе ли Луната върху нашето здраве?

Лунната диета е популярна, защото не е тежка и рестриктивна, а в същото време дава резултати. Какво представлява, как работи и действа ли наистина – на тези въпроси ще отговорим в последващата статия. Нека първо уточним връзката на позиционирането на Луната спрямо нашата планета Земя – как това се отразява на организмите, на какво се дължат ефектите и кога се случват различните промени? Както знаем, тя се върти около оста си, както Земята, и в същото време се върти и около Слънцето – приближава се и се отдалечава от него на етапи. Един цикъл на завъртането и около Слънцето става точно за 29,5 дни – това представлява Лунния месец.

В този период се случват промени, за които не сме се замисляли, че са свързани с влиянието на нашата спътница. Оказва се, че тя създава различно гравитационно поле спрямо Земята, в зависимост от това къде е позиционирана тя спрямо Слънцето. “...

В продължение на лунния месец се осъществяват приливите и отливите на моретата и океаните, при което мощността им се увеличава и намалява в зависимост от деня на лунния месец; променя се поведението на атмосферата, което на свой ред се отразява върху метеорологичните явления...”

Описани са множество допълнителни ефекти, отразяващи се върху какво ли не. Реално причината за всичко това идва от гравитационното привличане, което създава спрямо Земята в различните си фази. Просто казано – в някои фази дори самите ни тела са по-леки, заради по-слабата гравитация, а в други – тежим повече, което се отразява върху нашата физическа енергия, психиката ни, настроението, цикъла при жените и прочие. На много хора е известно – и много го усещат – навлизането и в нова фаза изменя електромагнитното поле на нашата планета – това не е учудващо, имайки предвид по-горния цитат – тя влияе на всички организми, на водните басейни, на размножаването при животните. Не случайно много от нас се чувстват по-различно при пълнолуние – без значение дали го осъзнаваме или не. При някои влиянието е позитивно, при други, разбира се, негативно – депресия, умора, раздразнителност.

Какво представлява?

Диетата е общо взето течна, което може да бъде използвана както за здравословно отслабване, така и за детоксикация на организма, пречистване на тялото от вредни радикали и тежки храни, за да се засилят неговите функции, както и изхвърляне на излишната вода. Спазва се 4 пъти месечно – при навлизането на Луната във всяка нейна фаза, което продължава 24 часа – едно цяло денонощие. Основата и включва големи количества вода и “чисти” течности – чай и фрешове – задължително неподсладени – никаква захар, мед, никакво мляко, и разбира се, без алкохол. Целта е около 3-4 литра на ден. Ще отслабнем ли с помощта й и какви са прогнозите? За да действа оптимално, тя трябва да бъде спазвана стриктно – гладуване по време на четирите фази, задължително достигане на целелвия обем течности, и разбира се, балансирано хранене, поне по време на нарастваща Луна. При намаляваща Луна, може да хапнете и малко повече – особено ако много ви липсва някое любимо изкушение, но без да се прекалява.

Намалете приема на готварска сол, по възможност заменете я с нейните алтернативи – хималайската сол е добър и здравословен избор. Активното движение и достатъчната почивка са неизменна част от всеки метод за намаляване на подкожните мазнини, пречистване на организма и добро възстановяване.

Би трябвало да сваляте между 1 и 3 килограма на пълнолуние – т.е. за 1 месец. Разбира се, това много зависи от Вашия организъм и това как ще реагира той, както и от постоянството Ви и Вашата нагласа. Позитивният начин на мислене е изключително важен. Не гледайте на този режим като на мъчителен режим и нещо през което трябва да преминете и да се измъчите за да постигнете ефект, приемете го като нещо което ще ви помогне да се чувствате по-добре, нещо което правите за себе си, за да бъдете и по-здрави и щастливи. Разбира се, и тя, не винаги е подходяща за всеки.

Ако гладуването причинява твърде голям дискомфорт и трудност, а след това апетита е неукротим – по-добре опитайте друг тип хранителен режим, който включва хранене на по-чести интервали, за да избегнете възможния обратен ефект. Препоръчително е да приемате хранителни добавки за подсилване на организма. От HealthStore ви препоръчваме да употребявате витамини и  минерали.

Лунен календар за 2024 година

• Витамин А 60 Капсули