%

Всичко излишно се стопавя с Лунната диета!

Влияе ли Луната върху нашето здраве?

Лунната диета е популярна, защото не е тежка и рестриктивна, а в същото време дава резултати. Какво представлява, как работи и действа ли наистина – на тези въпроси ще отговорим в последващата статия. Нека първо уточним връзката на позиционирането на Луната спрямо нашата планета Земя – как това се отразява на организмите, на какво се дължат ефектите и кога се случват различните промени? Както знаем, тя се върти около оста си, както Земята, и в същото време се върти и около Слънцето – приближава се и се отдалечава от него на етапи. Един цикъл на завъртането и около Слънцето става точно за 29,5 дни – това представлява Лунния месец.

В този период се случват промени, за които не сме се замисляли, че са свързани с влиянието на нашата спътница. Оказва се, че тя създава различно гравитационно поле спрямо Земята, в зависимост от това къде е позиционирана тя спрямо Слънцето. “...

В продължение на лунния месец се осъществяват приливите и отливите на моретата и океаните, при което мощността им се увеличава и намалява в зависимост от деня на лунния месец; променя се поведението на атмосферата, което на свой ред се отразява върху метеорологичните явления...”

Описани са множество допълнителни ефекти, отразяващи се върху какво ли не. Реално причината за всичко това идва от гравитационното привличане, което създава спрямо Земята в различните си фази. Просто казано – в някои фази дори самите ни тела са по-леки, заради по-слабата гравитация, а в други – тежим повече, което се отразява върху нашата физическа енергия, психиката ни, настроението, цикъла при жените и прочие. На много хора е известно – и много го усещат – навлизането и в нова фаза изменя електромагнитното поле на нашата планета – това не е учудващо, имайки предвид по-горния цитат – тя влияе на всички организми, на водните басейни, на размножаването при животните. Не случайно много от нас се чувстват по-различно при пълнолуние – без значение дали го осъзнаваме или не. При някои влиянието е позитивно, при други, разбира се, негативно – депресия, умора, раздразнителност.

Какво представлява?

Диетата е общо взето течна, което може да бъде използвана както за здравословно отслабване, така и за детоксикация на организма, пречистване на тялото от вредни радикали и тежки храни, за да се засилят неговите функции, както и изхвърляне на излишната вода. Спазва се 4 пъти месечно – при навлизането на Луната във всяка нейна фаза, което продължава 24 часа – едно цяло денонощие. Основата и включва големи количества вода и “чисти” течности – чай и фрешове – задължително неподсладени – никаква захар, мед, никакво мляко, и разбира се, без алкохол. Целта е около 3-4 литра на ден. Ще отслабнем ли с помощта й и какви са прогнозите? За да действа оптимално, тя трябва да бъде спазвана стриктно – гладуване по време на четирите фази, задължително достигане на целелвия обем течности, и разбира се, балансирано хранене, поне по време на нарастваща Луна. При намаляваща Луна, може да хапнете и малко повече – особено ако много ви липсва някое любимо изкушение, но без да се прекалява.

Намалете приема на готварска сол, по възможност заменете я с нейните алтернативи – хималайската сол е добър и здравословен избор. Активното движение и достатъчната почивка са неизменна част от всеки метод за намаляване на подкожните мазнини, пречистване на организма и добро възстановяване.

Би трябвало да сваляте между 1 и 3 килограма на пълнолуние – т.е. за 1 месец. Разбира се, това много зависи от Вашия организъм и това как ще реагира той, както и от постоянството Ви и Вашата нагласа. Позитивният начин на мислене е изключително важен. Не гледайте на този режим като на мъчителен режим и нещо през което трябва да преминете и да се измъчите за да постигнете ефект, приемете го като нещо което ще ви помогне да се чувствате по-добре, нещо което правите за себе си, за да бъдете и по-здрави и щастливи. Разбира се, и тя, не винаги е подходяща за всеки.

Ако гладуването причинява твърде голям дискомфорт и трудност, а след това апетита е неукротим – по-добре опитайте друг тип хранителен режим, който включва хранене на по-чести интервали, за да избегнете възможния обратен ефект. Препоръчително е да приемате хранителни добавки за подсилване на организма. От HealthStore ви препоръчваме да употребявате витамини и  минерали.

Лунен календар за 2024 година

Трета Четвърт

Новолуние

Първа Четвърт

Пълнолуние

04 Януари 2024 05:32:5611 Януари 2024 13:58:0518 Януари 2024 05:53:5525 Януари 2024 19:54:43
03 Февруари 202410 Февруари 202416 Февруари 202424 Февруари 2024
03 Март 2024 17:25:2510 Март 2024 11:02:4517 Март 2024 06:11:5025 Март 2024 09:01:37
02 Април 2024 06:15:5008 Април 2024 21:23:2115 Април 2024 22:14:2924 Април 2024 02:51:09
01 Май 2024 14:27:5208 Май 2024 06:24:1915 Май 2024 14:49:3523 Май 2024 16:55:52
30 Май 2024 20:13:3906 Юни 2024 15:40:0206 Юни 2024 15:40:0222 Юни 2024 04:10:32
29 Юни 2024 00:55:0506 Юли 2024 01:59:1714 Юли 2024 01:49:5421 Юли 2024 13:19:50
28 Юли 2024 05:54:0204 Август 2024 14:14:2112 Август 2024 18:19:4819 Август 2024 21:28:35
26 Август 2024 12:28:5803 Септември 2024 04:56:4511 Септември 2024 09:06:4718 Септември 2024 05:36:43
24 Септември 2024 21:52:3802 Октомври 2024 21:50:3210 Октомври 2024 21:56:1917 Октомври 2024 14:27:54
24 Октомври 2024 11:05:1001 Ноември 2024 14:48:1309 Ноември 2024 07:56:3515 Ноември 2024 23:29:37
23 Ноември 2024 03:29:5801 Декември 202408 Декември 202415 Декември 2024
23 Декември 202431 Декември 2024  

 


Популярни търсения:

ПУБЛИКУВАНО ОТ