- БЛОГ
БЛОГ
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
ср 18 яну. 2023
Голяма част от хора не са запознати с предимствата от тренировките без тежести, тоест със собствено тегло, защото във всеки сайт или списание, което в...
виж ощеср 18 яну. 2023
Ластиците за тренировка, известни също като ленти със съпротивление са един от най-добрите начини за изграждане на сила. Те са много достъпни, а и суп...
виж ощепт 16 дек. 2022
Велоергометърът е стационарен велосипед, прикрепен към машина, която измерва работното представяне на човек. Цикълът често се използва за тестване на ...
виж ощепт 16 дек. 2022
Лято или зима! Никой не иска да бъде подпухнал на плажа или в СПА центъра. Днес ще разгледаме едни от най-популярните проблеми, а именно водната задръ...
виж ощечт 15 дек. 2022
Упражненията на Кегел не само помагат за укрепване мускулите на тазовото дъно, които поддържат матката, пикочния мехур, тънките черва и ректума. Те ще...
виж ощечт 15 дек. 2022
Какво е гръбначен стълб?
Гръбначният стълб е най-сложно устроения елемент от опорно-двигателния апарат и е основната опорна ос на скелета на тулови...
виж ощечт 15 дек. 2022
Захарната болест е все по-нашумял здравословен проблем, който буди много въпроси. В следващия материал ще ви запознаем основните причини за неговата п...
виж ощечт 15 дек. 2022
Какво трябва да знаем за стречинг упражненията?
Всеки знае или поне е чувал, че загрявката преди тренировка е изключително важна за подготовка на т...
виж ощеср 26 окт. 2022
Чудили ли сте се някога какво значи една „супер храна“ да е наистина супер? Или какво е общото между най-добрите суперхрани като червено вино, зелен ч...
виж ощепн 24 окт. 2022
Мускулната треска се определя като болка или дискомфорт, появяващ се след интензивно физическо натоварване, което надхвърля силата, на която мускулът ...
виж ощевт 26 юли. 2022
Как да заздравим стойката и гръбната си мускулатура
Болките в кръста са едно от най - често срещаните оплаквания сред хора на всякаква възраст и по...
виж ощевт 19 юли. 2022
За тези, които вече са погълнати от света на колоезденето, ползите от него вече са напълно ясни. За всеки, който има нужда от причина да започне каран...
виж още
