- БЛОГ
БЛОГ
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
ср 22 яну. 2020
Разновидностите от различни упражнения за разтягане са известни под общото наименование стречинг. Те са общо два вида, а именно динамичен и статичен, ...
виж ощепн 18 ное. 2019
Упражненията с ластици са препоръчителни както за мъжете, така и за жените, желаещи да поддържат добрата си форма, без значение къде се намират. Ето к...
виж ощеср 6 ное. 2019
Слабият мускулен корсет не може да поддържа гръбначния стълб и вътрешните органи, така че се появява болка и започват проблемите. Ето защо, укрепванет...
виж ощечт 26 сеп. 2019
Бицепсът е мускул, който най-ясно се вижда между рамото и лакътя. Той е изключително красив, когато е оформен правилно и е много полезен за вдигането ...
виж ощепн 27 май. 2019
Това е доста сложно упражнение и изисква добра физическа форма. С него освен, че ще можете да демонстрирате пред приятелите си своята активност в трен...
виж ощевт 22 яну. 2019
На фона на съвременния застоял начин на живот и възможност за работа, без да се извършват каквито и да е физически движения, нуждата от кардио трениро...
виж ощепт 11 яну. 2019
Бременността не е предпоставка да се застоим на дивана вкъщи пред телевизора, а дори напротив, умерената физическа активност ще улесни състоянието и щ...
виж ощечт 8 мар. 2018
Как маслините, зеленият чай, хиалуронова киселина и силицият могат да ви направят по-красива?
Сияйната и жизнена коса, кожа и нокти отдавна знаем, ...
виж ощечт 8 мар. 2018
Дами, да вдигнат всички ръце, които са правили това поне веднъж във фитнеса... Всичко е наред, не можем да ви видим кои сте.
Може да мислите, че ст...
виж ощевт 19 яну. 2016
В последно време забелязвам, че така наречените „онлайн треньори“ набират все по-голяма популярност. Все по-често начинаещите бодибилдъри търсят...
виж ощечт 7 яну. 2016
Здравейте, приятели !
В следващите редове ще поговорим за мускулните групи, които са най-често пренебрегвани, какви са последиците от това и за метод...
виж ощечт 26 мар. 2015
Да се отървем от мазното коремче, за повече от нас е важно заради суетата ни. Но излишната мастна тъкан, особено висцералната, от вида който заобика...
виж още
