- БЛОГ
- Тренировки
Фитнес тренировки
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
вт 28 юни. 2022
Хората, живеещи в по-хладни места като Русия, Украйна, Финландия и Англия, практикуват плуване в студена вода от стотици години. От 1800 г. плуването ...
виж ощечт 9 юни. 2022
В света на фитнеса и изваяните тела, често първата асоциация за сила и мъжественост се свързва с големи, стегнати и оформени ръце. Затова и ръцете и в...
виж ощеср 19 яну. 2022
Независимо дали отивате на зимна ваканция в заснежените планини или живеете близо до район, където можете лесно да се качите на пистите, винаги можете...
виж ощечт 11 ное. 2021
Витамини и минерали - какво знаем за тях?
За витамини започва да се говори в началото на 20-ти век, като названието произхожда от латинската дума „...
виж ощепн 28 сеп. 2020
Трибестан е една от най-популярните хранителни добавки за мъжко здраве. Всъщност това е търговското наименование на тревисто растение – билка, Трибулу...
виж ощевт 7 юли. 2020
Казват, че без основа няма нищо дълготрайно! Това е напълно вярно, особено що се отнася до фитнес тренировките. Ето защо, ако искаме да поставим начал...
виж ощевт 26 май. 2020
Какви са ползите от клековете
Стимулира бедрата и задните части;
Укрепва мускулите, отговорни за огъване и изправяне на коляното и бедра...
виж ощепт 22 май. 2020
Тя натоварва преди всичко бедрата, седалището и гърба. В зависимост от това какъв вид изпълнявате, натоварвате различни групи мускули.
...
виж ощевт 28 апр. 2020
Какво представлява
Тя представлява увеличаване на мускулната маса чрез физическа активност и правилно хранене.
Както сърцето, така и скеле...
виж ощечт 23 апр. 2020
Какви видове тренировки може да правим в домашни условия?
В домашни условия можете да направите стегнато тяло с минимални усилия. С помощта на дъмб...
виж ощевт 25 фев. 2020
Трябва ли да пием вода по време на тренировка и защо
Има две противоположни мнения за това дали да пиете вода или не по време на тренировка. Някои ...
виж ощечт 20 фев. 2020
Функционалност на мускулите означава да са във форма за осигуряване на един пълноценен живот. Ето защо, при функционалната тренировка не са нужни фитн...
виж още
