- БЛОГ
- Тренировки
Фитнес тренировки
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пт 6 окт. 2017
Здравейте приятели на здравословния начин на живот! Щом четете този материал значи вече сте направили първата стъпка към правилното хранене и спорт!&n...
виж ощечт 7 сеп. 2017
Е, приятели, лятото свърши. С неговия край идва и края на лятната почивка. Време е да вкараме организма си в работен и тренировъчен режим, и това не е...
виж ощевт 13 юни. 2017
Лятото е тук! След като цяла година сме се трудили за перфектната си плажна форма, вече е време да я покажем! Всичко до тук е перфектно, но има един м...
виж ощевт 11 апр. 2017
‘’От понеделник започвам фитнес.’’ Колко пъти съм го чувал това ли? Ами не знам, не ги броя, но знам само че 30% от новодошлите се отказват още ...
виж ощепн 15 авг. 2016
Замисляли ли сте се някога, колко може да струва една тренировъчна програма? – Всъщност може да струва много повече, от колкото смятате. Вижте колко!
...
виж ощепн 25 юли. 2016
В тази статия ще обясним какво представляват кръговите тренировки и какви цели можем да постигнем с тях.
Родината на Кръговата тренировка е Англия....
виж ощеср 20 яну. 2016
TapouT XT твърди, че е най-екстремната тренировка на планетата, както и че е вдъхновена от смесените бойни изкуства. трудно е да се отрече, че бойците...
виж ощеср 20 яну. 2016
Искате красиво и стегната дупе, но не се получава. А дали правите правилните упражнения?
Предполагам,че повечето от жените винаги са се чудил...
виж ощевт 19 яну. 2016
В последно време забелязвам, че така наречените „онлайн треньори“ набират все по-голяма популярност. Все по-често начинаещите бодибилдъри търсят...
виж ощечт 7 яну. 2016
Здравейте, приятели !
В следващите редове ще поговорим за мускулните групи, които са най-често пренебрегвани, какви са последиците от това и за метод...
виж ощечт 26 мар. 2015
Да се отървем от мазното коремче, за повече от нас е важно заради суетата ни. Но излишната мастна тъкан, особено висцералната, от вида който заобика...
виж ощепт 20 мар. 2015
1. Лицеви опори с доближени ръце (Close Push Ups)
Когато стандартните лицеви опори станат прекалено лесни за вас, сближените лицеви са страхотна ...
виж още
