%

Фитнес тренировки


КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория

Най-нови

пт 6 окт. 2017
Здравейте приятели на здравословния начин на живот! Щом четете този материал значи вече сте направили първата стъпка към правилното хранене и спорт!&n...
виж още
чт 7 сеп. 2017
Е, приятели, лятото свърши. С неговия край идва и края на лятната почивка. Време е да вкараме организма си в работен и тренировъчен режим, и това не е...
виж още
вт 13 юни. 2017
Лятото е тук! След като цяла година сме се трудили за перфектната си плажна форма, вече е време да я покажем! Всичко до тук е перфектно, но има един м...
виж още
вт 11 апр. 2017
‘’От понеделник започвам фитнес.’’  Колко пъти съм го чувал това ли? Ами не знам, не ги броя, но знам само че 30% от новодошлите се отказват още ...
виж още
пн 15 авг. 2016
Замисляли ли сте се някога, колко може да струва една тренировъчна програма? – Всъщност може да струва много повече, от колкото смятате. Вижте колко! ...
виж още
пн 25 юли. 2016
В тази статия ще обясним какво представляват кръговите тренировки и какви цели можем да постигнем с тях. Родината на Кръговата тренировка е Англия....
виж още
ср 20 яну. 2016
TapouT XT твърди, че е най-екстремната тренировка на планетата, както и че е вдъхновена от смесените бойни изкуства. трудно е да се отрече, че бойците...
виж още
ср 20 яну. 2016
Искате красиво и стегната дупе, но не се получава. А дали правите правилните  упражнения? Предполагам,че повечето от жените винаги са се чудил...
виж още
вт 19 яну. 2016
В последно време забелязвам, че така наречените „онлайн треньори“ набират все по-голяма популярност. Все по-често начинаещите  бодибилдъри търсят...
виж още
чт 7 яну. 2016
Здравейте, приятели ! В следващите редове ще поговорим за мускулните групи, които са най-често пренебрегвани, какви са последиците от това и за метод...
виж още
чт 26 мар. 2015
Да се отървем от мазното коремче, за повече от нас е важно заради суетата ни. Но излишната мастна тъкан, особено висцералната, от вида който заобика...
виж още
пт 20 мар. 2015
1. Лицеви опори с доближени ръце (Close Push Ups) Когато стандартните лицеви опори станат прекалено лесни за вас, сближените лицеви са страхотна ...
виж още