- БЛОГ
- Тренировки
Фитнес тренировки
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пт 20 мар. 2015
Скъпи приятели представям Ви тренировката си за гърди.
Ще започна с няколко неща, първо базовите упражнения са изпълнени на машини, тъй като целя...
виж ощепт 20 мар. 2015
За да имаме стегнати крака и дупе сериозните тренировки са задължителни.
В следващото видео ще видите няколко базови упражнения за красива фигура...
виж ощеср 18 мар. 2015
Тренировките за гърди са толкова важни, колкото и тренировките за останалите мускулни групи
Жените често ги пренебрегват за съжаление, без да осъ...
виж ощеср 18 мар. 2015
Любомир Марков е част от екипа на фирма Healthstore и от Team Pure.
Тук ще видите един изключително правилен начин на изпълнение на упражненията ...
виж ощеср 18 мар. 2015
Не винаги имаме възможност или желание да посетим фитнес залата, но ни се тренира.
В такъв случай аз Ви предлагам една бърза и лесна тренировка з...
виж ощепт 13 мар. 2015
Тичането в парка е едно от моите любими занимания.
Въпреки, че тренировъчната ми програма е доста натоварена намирам време да потичам навън поне ...
виж ощепт 13 мар. 2015
След многобройни изследвания, учените достигат до извода, че има три различни соматотипа
Ектомофор, ендоморф и мезоморф или просто казано слаб, д...
виж ощепт 13 мар. 2015
Мускулите на ръцете са едни от местата, на които дамите не обръщат голями внимание когато тренират.
Тренировките за бицепс и трицепс са важни кол...
виж ощепт 13 мар. 2015
Няма нищо по – красиво от добре развитите латерални мускули на една жена.
Въпреки, че повечето дами смятат, тренировките за гръб са само за мъже, т...
виж ощепт 13 мар. 2015
В това видео ще откриете 6 упражнения за плосък и красив корем.
Тренировките за корем са много важна част от нашия тренировъчен режим. Ако искате д...
виж ощепт 13 мар. 2015
Една интересна и лесно изпълнима тренировка за рамене подходяща за жени.
Тренировките за горна част на тялото често се пренебрегват от дамите или...
виж ощепт 6 мар. 2015
Използвайте силата на 4-минутната интервална тренировка, наречена Табата, за да изгорите мазнините и да качите чиста мускулна маса!
Когато сте си...
виж още
