- Автори
- Павел Ефтимов - Консултант HealthStore, Студентски град
Павел Ефтимов - Консултант HealthStore, Студентски град
Павел Ефтимов – консултант Health Store, Студентски град
Аз съм Павел на 27 години от Русе. Уча туризъм в Международното висше бизнес училище – последна година. Живея в София от 2004-та година.
Занимавам се с фитнес, имам лиценз от Националната спортна академия “Васил Левски” гр.София. Специализирал съм се в изготвяне на програми по класически фитнес тренировки, за начинаещи и средно-напреднали. Изготвям и програми за хора с проблеми в опорно-двигателния апарат, травми в кръста и други. Изготвям и хранителни режими за отслабване за жени и мъже с наднормено тегло.
Занимaвал съм се непрофесионално и c други спортове като бокс и акробатика.
Как се храня, за да изглежам добре?
Начина ми на хранене е съобразен със сезоните, като през лятото наблягам на нисковъглехидратни диети, а през зимата на високовъглехидратни. Ограничавам яденето на сладко и на вредни храни.
Какво се случва днес?
От скоро съм част от екипа на Health STore. Работата е интересна и динамична, като постоянно се стремя да научавам нови неща и да обогатявам знанията си, което е и значителна част от естеството на работа в областта на хранителните добавки. Харесвам да работя с клиенти и се чувствам доволен, когато им предложа добро решение за техните нужди и желания.
Кой са любимите ми хранителни добавки?
Протеин изолат – Now Foods
Аминикиселини - BCAA Blast Pure Nutrition
L-glutamine – Muscle Pharm
Витамини – Animal Pak Universal
Преди лягане вечер – Z- max Pure Nutrition
Протеинови барове – новата серия на Pure Nutrition XL Bar 28% Protein
