- Автори
- Димитър Щерев - Търговски представител за Южна България
Димитър Щерев - Търговски представител за Южна България
1.Бихте ли се представили?
- Казвам се Димитър Щерев и съм от Казанлък. Завършил съм “Администрация и управление“ в НБУ гр.София. Имам година и половина стаж като професионален консултант в HealthStore - Стара Загора. Реших да продължа да развивам уменията си в сферата на хранителните добавки и в момента съм официален търговски представител на HealthStore за Южна България.
2.Какво най-много Ви харесва по отношение на ежедневните Ви занимания?
- Обичам контакта с хората, възможноста да им предоставя извлечената от мен информация, синтезирано и точно. Да им помогна да променят начина по който изглеждат, да бъдат здрави и най-вече да променят светогледа си. Защото фитнесът, суплиментирането, храненето, здравословния начин на живот, дават много и променят възприятията ни за Света.
3.Какво не харесвате в нещата, с които се занимавате?
- Обичам това с което се занимавам. Животът е твърде кратък, за да правя нещо което не ми харесва.
4. Как започнахте да се занимавате с Фитнес/Бодибилдинг?
- С фитнес се занимавам от около 4 години. Цял живот съм тренирал: карате, кик-бокс, но никога в огледалото не съм виждал отражението на физиката, която исках да имам. Първите ми стъпки бяха със списанията, форумите и мотивационните клипчета. Перфекционист съм и първо исках да отсея информацията максимално точно (а тя е много). С влизането ми във фитнеса, промених и начина си на живот. Претърпях ПЪЛНА ТРАНСФОРМАЦИЯ във физически, психически и във всеки друг аспект.
5. От къде идва мотивацията ви?
- Мотивацията е вътре в нас. Фитнесът ме зарежда. С правилните техники, с правилните суплименти, с правилния хранителен режим резултатите идват бързо и са видими. Снимам се за да мога да видя промяната и постигнатите цели, няма по голяма мотивация от това. Слушането на любимата музика, също е един мотивиращ фактор в тренировъчния процес.
6. Каква тренировъчна програма работи най-добре за вас?
- Разнообразявам в тренировъчните си програми. Така не давам на тялото ми да свикне с тях. Изпробвам различни програми, техники и повторения. Обичам да правя повече повторения, концентрирано и с правилната техника. Кардио тренировките са задължителни за мен. Тренирам предимно много рано сутрин и едно добро кардио ме зарежда и тонизира за целия ден.
7. Кои са Вашите ТОП 3 упражнения в фитнес залата и защо?
- Тренирам всеки ден. По две тренировки за мускул, като първата е с базистни упражнения, а втората с уреди. Лесно омазнявам, затова тренирам с много малки почивки, а когато искам да орелефя правя 1 мин. кардио (тичане на място, скачане на въже) между серийте. Трябва да се изпотя максимално в залата, за да се почуствам удовлетворен от тренировката.
8. Кои са трите Ви най-любими упражнения?
- Нямам ТОП 3 на упражненията. Обичам разнообразието
9. Кои са трите Ви най-любими части от тялото?
- Гърди, Трицеп, Трапец
10. Какъв е хранителният Ви режим?
- Хранителният ми режим е максимално ограничен от към въглехидрати, богат на протеини от животински произход и ограничен прием на мазнини.
11.Когато сте в процес на орелефяване, на какви техники залагате – кардио или HIIT?
- Определено залагам на HIIT тренировките, рано сутрин на гладно.
12. Какви хранителни добавки ползвате най-често?
- БЦАА разклонена верига, суроватъчен изолат, л-карнитин, л-глутамин, омега 3
13. Кои са любимите Ви хранителни добавки?
- WHEY PROTEIN ISOLATE – NOW FOODS, ULTRA OMEGA 3 – NOW FOODS, BCAA 5000 – PURE NUTRITION, L-GLUTAMINE CAPS - WEIDER
14. Препоръка към клиентите на HealthStore.bg
- Доверете се на нашия екип. Ще ви помогнем да изглеждате, да се чуствате и да живеете по добре
