- БЛОГ
- За начинаещи
Фитнес съвети за начинаещи
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
чт 29 окт. 2020
Предвид ситуацията с COVID-19 все по-голям брой хора са принудени да работят от вкъщи, заедно с това, че навлизаме в зимния период и слънцето вече все...
виж ощечт 29 окт. 2020
Що е то – течна омега и има ли почва у нас?
Едва ли има човек, който да не е чувал за ползите от омега-3-6-9 мастните киселини?
Противно н...
виж ощеср 14 окт. 2020
Какво е смути ?
„Смути“ е една от най-популярните напитки, която често се включва в здравословните и фитнес диетите.
Всъщност „смути“ е гъ...
виж ощевт 13 окт. 2020
Чаят е една от най-популярните напитки, консумирани в световен мащаб. Чаят от растението Camellia sinensis се консумира в различни части на света като...
виж ощепн 12 окт. 2020
Акнето е ясно свързано с диетата.
Силно свързана с акнето е диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати, млечни продукти и неправиле...
виж ощеср 7 окт. 2020
Спирането на консумация на рафинираната захар може да бъде трудно.
Но като се има предвид колко невероятно вредна може да бъде захарта, определено си...
виж ощечт 1 окт. 2020
Понякога твоя стак може да изглежда поразителен.
Толкова много съставки, които да комбинираш с храната, която ядеш и тренировките, които правиш все...
виж ощепн 28 сеп. 2020
Да, сушеното месо вече започва да става гигант в протеиновата индустрия. Все по-често бива предпочитано за здравословен и питателен снак за спортуващи...
виж ощепт 25 сеп. 2020
Всички знаем, колко е важна закуската като част от деня ни. Започнете сутринта си с нашите предложения за високопротеинови закуски!
Толкова л...
виж ощечт 24 сеп. 2020
Веганстовото става все по-популярно в цял свят. Да бъдеш веган означава да лишиш хранителния си режим от:
Месо
Риба
Яйца
Млечни прод...
виж ощеср 23 сеп. 2020
Що е то песто? Пестото е сос, който произхожда родом от Генуа в Лигурия. Типичната рецепта за песто Pesto alla Genovese обикновено се състои от пресен...
виж ощепн 21 сеп. 2020
Кофеинът е признат за един от най-широко консумираните стимуланти в света. Това е изключително предпочитана съставка, използвана от всички.
С...
виж още
