- БЛОГ
- За начинаещи
Фитнес съвети за начинаещи
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
чт 15 авг. 2019
Темата за отслабването днес е по-актуална от когато и да било преди и е широко обсъждана в отрасловите медии и интернет пространството. Много хора и с...
виж ощепн 10 дек. 2018
Консумацията на този тип продукти е много важна за здравето и те непременно трябва да присъстват в достатъчно количество на ежедневна база. Това се от...
виж ощечт 1 мар. 2018
Като старата максима за кокошката и яйцето, и тук може да споменем, че въпросът – кое е първо: храненето или тренировката, се превръща в причина за хи...
виж ощепт 6 окт. 2017
Здравейте приятели на здравословния начин на живот! Щом четете този материал значи вече сте направили първата стъпка към правилното хранене и спорт!&n...
виж ощепн 15 май. 2017
Дойде момента и за нашата последна статия от рубриката за начинаещи. И предполагам сами се досещате, че ще си говорим за хранителните добавки. Едно го...
виж ощевт 11 апр. 2017
‘’От понеделник започвам фитнес.’’ Колко пъти съм го чувал това ли? Ами не знам, не ги броя, но знам само че 30% от новодошлите се отказват още ...
виж ощеср 9 ное. 2016
Какво е имунна система
Тя се състои от лимфни съдове и органи (тимус, слезка, сливици и лимфни възли), бели кръвни клетки (лимфоцити, неутрофили, б...
виж ощечт 20 окт. 2016
Изготвянето на хранителен режим, независимо дали ще бъде за покачване на мускулна маса или за орефляване, представлява чисто и просто добро боравене с...
виж ощеср 20 яну. 2016
Реални ли са телата на състезателките по бодибилдинг и можем ли да изглеждаме така в ежедневието си ?
Вече от много години насам живеем в свят, кой...
виж ощевт 16 юни. 2015
Аминокиселините са основните градивни частици на човешкия организъм.
Те изграждат всяка клетка в нас и се делят на:
Заменими ( това са тези а...
виж ощепт 13 мар. 2015
След многобройни изследвания, учените достигат до извода, че има три различни соматотипа
Ектомофор, ендоморф и мезоморф или просто казано слаб, д...
виж ощевт 3 фев. 2015
Плодовете са основна част от нашия хранителен режим.
Всички ги обичаме и ги консумираме по много причини. Има обаче, неща които вероятно не знаем...
виж още
