- БЛОГ
- За начинаещи
Фитнес съвети за начинаещи
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пн 9 дек. 2019
DHEA и влиянието и върху ендокринната система в човешкия организъм :
Дехидроепиандростерон, хормон на младоста или както е познат на повечето...
виж ощеср 4 дек. 2019
Зависимостта от храната днес е много наболял проблем, който води до редовно преяждане и затруднения при горене на мазнини и доспиване. Сега ще разбере...
виж ощепт 29 ное. 2019
Храносмилането е съставено от цяла система в човешкия организъм, чието предназначение е правилното разграждане и усвояване на приеманата от нас храна....
виж ощеср 27 ное. 2019
Немаловажен днес е проблемът с наднорменото тегло, както при жените, така и при мъжете. Ето защо ще поговорим за горенето на мазнини, особеностите на ...
виж ощепн 25 ное. 2019
Явявайки се основна градивна част на протеините, аминокиселините са важна част от изграждането на целия организъм. Сега ще разгледаме по-подробно тяхн...
виж ощепн 18 ное. 2019
В обществото е прието, че консумацията на храни с мазнини е вредно, но това не е съвсем така и голямо значение има техния вид. Ето защо, сега ще разбе...
виж ощепт 8 ное. 2019
Всички известни и най-добри спортни треньори съветват, поне 20 минути преди същинската тренировка задължително статично загряване, като скачане на въж...
виж ощечт 7 ное. 2019
Повишената киселинност в човешкия организъм е предпоставка за развитието на множество болести. Ето защо, баланса на тялото ще осигури нужната здравосл...
виж ощечт 7 ное. 2019
MEAL PREP за начинаещи - Ръководство за приготвяне на храна стъпка по стъпка
Какво знаем за така нашумялото в спортните среди ‘’Meal Prep’’? Или по...
виж ощепн 21 окт. 2019
За растежа на мускулите и наличие на достатъчно енергия, тялото има нужда от протеин, за чиято роля и избора на правилните протеинови барове и вафли щ...
виж ощеср 9 окт. 2019
Без протеини, тялото не може да функционира и съществува, така че нека се опитаме по-подробно в следващите редове да изучим техните основни видове, из...
виж ощепн 26 авг. 2019
Поддържането на отлична физическа форма е от изключителна важност за нашето здраве, жизненост, издръжливост и релеф на мускулите. Ето защо е важно да ...
виж още
