- БЛОГ
- За начинаещи
Фитнес съвети за начинаещи
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
пт 18 сеп. 2020
Кой не обича желирани бонбони ?
Не вярвам, че има дете, което да не е яло това лакомство.
За желираните бонбони знаем, че са малки, ...
виж ощевт 15 сеп. 2020
Какво представлява аминокиселината цитрулин?
Приемът на L-цитрулин повишава плазмените нива на орнитин и аргинин и подобрява процеса на преработван...
виж ощеср 26 авг. 2020
За да сме здрави и щастливи, трябва да се смеем много, да се тревожим по-малко, да се храним балансирано. Доброто общо състояние на човека е съвкупнос...
виж ощевт 7 юли. 2020
Казват, че без основа няма нищо дълготрайно! Това е напълно вярно, особено що се отнася до фитнес тренировките. Ето защо, ако искаме да поставим начал...
виж ощеср 1 юли. 2020
Когато имаме нарушен хранителен баланс, лишен от различни важни за организма биологични елементи, е редно да приемаме специални комплекси за компенсац...
виж ощечт 11 юни. 2020
Много хора правят отчаяни опити за отслабване, като спазват безсмислени диети или изобщо спират да се хранят, не осъзнавайки, че така си нанасят още п...
виж ощевт 26 май. 2020
Какви са ползите от клековете
Стимулира бедрата и задните части;
Укрепва мускулите, отговорни за огъване и изправяне на коляното и бедра...
виж ощепт 22 май. 2020
Тя натоварва преди всичко бедрата, седалището и гърба. В зависимост от това какъв вид изпълнявате, натоварвате различни групи мускули.
...
виж ощечт 21 май. 2020
Имунната система и нейното правилно функциониране са изключително важни за човешкия организъм и не бива да я пренебрегваме в никакъв случай. Ето защо ...
виж ощепт 15 май. 2020
Всекидневно пипаме различни повърхности, преди това докосвани от други, заразени с различни бактериални и респираторни заболявания, хора. Ето защо, ре...
виж ощевт 28 апр. 2020
Какво представлява
Тя представлява увеличаване на мускулната маса чрез физическа активност и правилно хранене.
Както сърцето, така и скеле...
виж ощечт 23 апр. 2020
Какви видове тренировки може да правим в домашни условия?
В домашни условия можете да направите стегнато тяло с минимални усилия. С помощта на дъмб...
виж още
