- БЛОГ
- Хранене
Здравословно хранене
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
вт 17 дек. 2019
Преди да започнем с ръководството, трябва да си отговорим на един прост въпрос.
Що за хранителен режим е Периодичното гладуване (ПГ), познато...
виж ощеср 11 дек. 2019
Възстановяването след здрава тренировка е също толко важно, колкото и самата тренировка. Безспорно, услията, които полагаме във фитнеса са важни, но а...
виж ощепт 6 дек. 2019
Можем ли да накараме децата си да ядат зеленчуци? - Един изключително труден въпрос, който ни тормози от дълго време.
Ще отговоря кратко -можем сти...
виж ощеср 4 дек. 2019
Зависимостта от храната днес е много наболял проблем, който води до редовно преяждане и затруднения при горене на мазнини и доспиване. Сега ще разбере...
виж ощепт 29 ное. 2019
Храносмилането е съставено от цяла система в човешкия организъм, чието предназначение е правилното разграждане и усвояване на приеманата от нас храна....
виж ощепн 18 ное. 2019
В обществото е прието, че консумацията на храни с мазнини е вредно, но това не е съвсем така и голямо значение има техния вид. Ето защо, сега ще разбе...
виж ощечт 7 ное. 2019
Повишената киселинност в човешкия организъм е предпоставка за развитието на множество болести. Ето защо, баланса на тялото ще осигури нужната здравосл...
виж ощечт 7 ное. 2019
MEAL PREP за начинаещи - Ръководство за приготвяне на храна стъпка по стъпка
Какво знаем за така нашумялото в спортните среди ‘’Meal Prep’’? Или по...
виж ощечт 24 окт. 2019
Понякога всички ние забравяме или даже някои от нас дори не знаят, че протеинът се намира в много други храни освен в месото. Протеиновите продукти са...
виж ощепн 21 окт. 2019
За растежа на мускулите и наличие на достатъчно енергия, тялото има нужда от протеин, за чиято роля и избора на правилните протеинови барове и вафли щ...
виж ощевт 6 авг. 2019
Всички познаваме апетита с желанието ни за приемането на храна, но какво всъщност представлява той и кога настъпват моментите за загубата му. Как да г...
виж ощевт 25 юни. 2019
Кето палачинки с плодове и бита сметана
Съставки
4 яйца
200 гр. Извара / котич чийз
1 супена лъжица Псилиум хуск на прах
60 гр. краве м...
виж още
