- БЛОГ
БЛОГ
КАТЕГОРИИ
Преглед на публикациите ни по категория
Най-нови
ср 29 мар. 2023
Кивито е диворастящо растение от рода Актинидия, което прилича на лиани. Съвременното си име дължи на селекционера А. Елисон, който го нарича така, за...
виж ощеср 29 мар. 2023
Проблемите в областта на кръста са едни от най-тежките проблеми, които можем да имаме с тялото си и определено не са за подценяване. Почти всички трав...
виж ощеср 29 мар. 2023
Какво е тренировка с изометрични упражнения?
Изометричните упражнения не изискват никакво движение и в днешната статия ще проучим как те могат да н...
виж ощеср 29 мар. 2023
Упражненията за гръб с дъмбели са може би най-важната тренировка в програмата ви, на която може да подложите тялото си. Заздравяването на гръбните мус...
виж ощевт 28 мар. 2023
В кои храни се съдържа?
Витамин К2 е важен хранителен елемент, който може да се намери в различни храни. Ето някои храни, които са добри източници ...
виж ощевт 28 мар. 2023
Какво е резистентност?
Резистентност или резистенция на тялото се отнася до способността на организма да се противопостави на външни фактори или не...
виж ощевт 28 мар. 2023
Какво се случва при липсата на протеини в организма?
Най-общо казано, дефицитът може да се прояви по много различни начини, като най-честите ...
виж ощевт 28 мар. 2023
След раждане женското тяло преминава през много промени. Една от тези промени може да бъде натрупването на излишни мазнини в коремната област. Въпреки...
виж ощевт 7 мар. 2023
Бременността е един от най-хубавите периоди за една жена и майка. Един от основните признаци за бременност освен липсата на менструален цикъл е и чест...
виж ощевт 7 мар. 2023
Тази интересна дисциплина наречена „спортно катерене“ се появява сравнително скоро на бял свят и набира все повече и повече почитатели, но как е възни...
виж ощевт 7 мар. 2023
Тя е създадена в края на 60-те години на миналия век, първоначално се нарича шоков метод. Това е стил на тренировка, който се концентрира върху изграж...
виж ощевт 7 мар. 2023
Хипертрофията е изграждане на мускулни клетки. Тя се отнася до увеличаване на размера на тренираните зони, постигнато чрез интензивни упражнения. Кога...
виж още
