Край на болките в ставите с колаген

Колаген (Collagen)

Колагенът е най-изобилният  протеин в човешкото тяло и е веществото, което държи цялото тяло заедно.Той се съдържа в костите, мускулите, сухужилията и кожата. Съставен е от три протеинови вериги, които се съединяват  по такъв начин, че образуват тройна спирала.Това го прави изключително здрав и издръжлив. Осигурява подкрепяща структура на различните тъкани на тялото и ги предпазва от разпад, като също така благодарение на него кожата ни е мека, стегната и еластична. Организмът на един млад човек произвежда повече, отколкото при по-възрастните хора, като липсата му води до появата на бръчки, суха и отпусната кожа. Неговото свойство е да намалява болката и сковаността в ставите, както и тяхното износване.

По- бързото зарастване на рани също е едно от предимствата от приема му.

Кои са различните типове колаген?

Съществуват над 20 вида, но ето кои са най-често срещаните:

• Тип 1 – е основният колаген в тялото ни. Съдържа се в кожата, костите, сухожилията ,органите и др. Характерен е с изключителната си здравина която много често е сръвнявана с тази на стомана.
• Тип 2 – Той взима голямо участие в изграждането на хрущялите,което го прави много важен за здравето на опорно-двигателната ни система. Любопитен факт е че хрущялът ни се се състои от 75% вода, 20% колаген тип 2, 5% хондроитин и хиалуронова киселина.Това означава че ако не включваме водата, хрущялът е съставен основно от колаген.  
• Тип 3 – Намира се в стените на артериите, червата, кожата и др. Също така образува и гранулационната тъкан.Тя се изгражда и расте в основата на нараняването на кожата, по време на процеса на зарастването й.

Коя хранителна добавка да избера?

Предлагат се различни видове, разфасовки и форми. Преди да направите своя избор се уверете в качеството на хранителната добавка на която сте се спрели.Това което можете да направите за по-доброто му усвояване е да добавите към приемът му витамин C и D, както и минералите Селен и Мед.Те подпомагат функциите му, а също така унищожават свободните радикали в организма.

Популярни търсения: колаген за ставите